Рассказова Лариса
«Безопасное лето». Консультация для родителей от инструктора по физической культуре
от инструктора по физической культуре
Всем известно, что лето – самая благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Каждому взрослому хочется с наибольшей пользой для своих детей провести этот короткий, драгоценный период времени. И не лишним будет отметить основные моменты, как распорядиться этим временем и правильно его провести, чтобы не было никаких огорчений.
Публикация «„Безопасное лето“, Консультация для родителей от инструктора по физической культуре» размещена в разделах
- Безопасность, ОБЖ. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Лето
- Лето. Безопасность в летний период. Консультации
- Лето. Летние консультации для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Физическое воспитание. Консультации для родителей
- Темочки
- Режим дня. Не смотря на то, что лето – пора каникул и отпусков, надо соблюдать для ребёнка режим дня. Ранний подъём утром, гигиенические процедуры, завтрак, длительные, активные прогулки на свежем воздухе. Обязательно дневной сон, и снова – игры, прогулки, развлечения. Втечение дня – полезное питание (много ягод, фруктов, овощей, молочных продуктов, которое просто необходимо растущему организму. Перед сном спокойные игры, чтение ребёнку книг.
- Солнце хорошо, но в меру. В летний период детям желательно много находиться на улице. Но нельзя забывать о том, что солнечные лучи могут принести как пользу, так и причинить вред. Находиться ребенку на солнце можно в утренние часы до 10 часов, и в вечернее время после 16 часов. Днём солнечные ванны надо принимать только в тени. Одежда должна быть облегченная, желательно из натуральных тканей, и строгое ношение головного убора. Не соблюдение этих элементарных правил может привести к тепловому или солнечному удару (в основе этих состояний лежит перегревание организма). Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Признаки: слабость, головная боль, тошнота, рвота, учащение пульса и дыхания, возможен обморок, повышение температуры до 39 градусов. При первых признаках надо снять верхнюю одежду, смочить лицо холодной водой и срочно вызвать скорую помощь.
- Острые желудочно-кишечные инфекции. Дизентерия, разного рода желудочно-кишечные заболевания опасны для ребёнка. Источником заражения может являться больной; возбудители инфекции передаются через загрязненную микробами пищу, грязные руки. Также при этом велика роль мух. Надо всегда помнить, что соблюдение самых простых гигиенических правил убережёт ребёнка от тяжё лого заболевания:
• Тщательно следите за чистотой рук. Не забывайте мыть руки с мылом перед приготовлением и приёмом пищи, после посещения туалета.
• Соблюдайте чистоту в домах и в местах общего пользования. Обрабатывайте помещения с моющими средствами.
• Овощи, фрукты, ягоды можно применять в пищу только после того, как они будут тщательно промыты под проточной водой.
• Нельзя употреблять воду для питья из случайных источников.
• Купаться можно только на специально организованных пляжах.
При проявлении расстройства кишечника немедленно надо обратиться к врачу.
- Остерегайтесь клещей. С весны до осени – период активности клещей в лесах, в парках. Клещи являются переносчиками опасного заболевания – клещевого энцефалита, которое может наступить у человека после укуса клеща. Чтобы не иметь печальных последствий, надо выполнять простые правила:
• Перед походом в лес, одежду одевайте с затянутыми воротниками, поясами; штаны тщательно заправляйте в носки. Это препятствует заползанию насекомых на тело.
• После возвращения из леса необходимо осмотреть всё тело, т. к. клещи, попадая на кожу, не сразу присасываются к ней.
• Не пытайтесь самостоятельно вытащить клеща! Если клещ успел укусить – немедленно обратитесь в лечебное учреждение.
- Ядовитые растения. Все дети любопытны и, увы, неосторожны. А ведь иные растения крайне ядовиты и могут стать причиной несчастья. Срывая такие растения, ядовитый сок может попасть на губы, в глаза и может стать причиной сильного отравления.
Также нередки случаи отравления грибами. Надо уметь отличать съедобные грибы от ядовитых. Наиболее типичные симптомы: понос, слабость, тошнота, рвота, боли в животе. При первых признаках отравления необходимо срочно обратиться к врачу.
- Купание в открытых водоёмах. Купание – прекрасное закаливающее средство. Но надо серьёзно подойти к выбору места для купания. Оно должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением; обязательное отсутствие тины, коряг и острых камней. В воде с ребёнком должен находиться взрослый. Необходимо также соблюдать следующие правила:
• Нельзя купаться натощак и раньше, чем через 1-1.5 часа после еды
• В воде ребёнок должен находиться в движении
• Нельзя разгорячённым окунаться в воду
• При появлении озноба – немедленно выйти из воды.
При соблюдении всех этих несложных правил летняя пора будет интересной, эффективной, весёлой и запоминающейся. Желаю Вам и Вашим детям счастливого и безопасного лета!
Спасибо за внимание!
