«Как утолить жажду». Беседа о здоровом и правильном питании (5 фото)

Наталья Плахтеева
«Как утолить жажду». Беседа о здоровом и правильном питании

Цель:

- дать детям первоначальные знания о здоровом и правильном питании;

- знакомить детей с особенностями жаркого климата и рассказать о том, как и чем

можно утолить жажду во время жары;

- формировать понятие о здоровом образе жизни.

Ход беседы

Воспитатель. Ребята, сейчас, летом, у нас стоит очень-очень тёплая погода. Как ещё можно назвать её?

Ответы детей. Жара!

Публикация «„Как утолить жажду“, Беседа о здоровом и правильном питании» размещена в разделах

• Беседа. Проведение бесед
• Здоровое питание, полезные и вредные продукты
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Правильное питание. Конспекты занятий
• Продукты питания
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» июль 2016

Воспитатель. Правильно, жара! Летнее жаркое солнце нагревает воздух, асфальт, дома, транспорт, дорогу. Скажите, а как чувствует себя человек в это время?

Ответы детей. Ему очень жарко, хочется поехать к морю или побыть у реки. А ещё всё время хочется пить.

Воспитатель. Правильно. Ребята, состояние человека, когда ему очень хочется пить, называется жажда.

Вода всегда нужна человеку, без неё он не сможет прожить и трёх дней. И каждый день ему необходимо выпивать 6-8 стаканов жидкости.

А когда жарко и человек занимается спортом, или много двигается, то пить ему необходимо ещё больше, так как часть жидкости он теряет с потом (пот это маленькие капельки жидкости на поверхности тела). Он появляется тогда, когда в жару вы много бегаете, прыгаете, играя на улице. Бывает такое?

Ответы детей. Да!

Воспитатель. Поэтому, в жаркое время года надо пить больше жидкости. Ребята, скажите, что вам хочется пить в жаркое время, кроме воды?

Ответы детей. Компот, сок и другие напитки.

Воспитатель. Молодцы, правильно сказали. А из чего можно сварить компот или сделать сок?

Ответы детей. Из ягод и фруктов.

Воспитатель. Правильно. А из каких ягод и фруктов?

Ответы детей. Из яблок, слив, малины, клубники, апельсина, смородины.

Воспитатель. Молодцы, правильно! У нас в крае растут ещё и мандарины, инжир, абрикос, персики. Из этих фруктов тоже можно сделать вкусный сок.

Ребята, не только из фруктов и ягод можно сделать сок, но и из овощей тоже. Посмотрите на картинку и скажите, из каких же овощей можно сделать сок?

Ответы детей. Из помидоров, тыквы, моркови.

Воспитатель. Правильно. Соки из этих овощей тоже очень вкусные и полезные.

Во всех соках - из ягод, фруктов и овощей - много витаминов. Они очень полезны для нашего организма и хорошо утоляют жажду в жаркий летний день.

Сок из фруктов, овощей –

И здоровьем наливайтесь!

Художественно-творческая деятельность

Раскрашивание с элементами аппликации. «Стаканы с соком»

Используемые материалы:

- контурное изображение стаканов и тарелок;

- наклейки с изображением ягод, фруктов и овощей;

- краски;

- кисточки.

Выполнение работы

Дети по своему усмотрению выбирают наклейки с понравившимся изображением ягод, фруктов или овощей и наклеивают на тарелки

Затем «наполняют» стакан соком из тех ягод, фруктов или овощей, которые они выбрали. Для этого они закрашиваю соответствующей краской внутреннюю часть стакана

В конце дети комментируют свои работы

Итог беседы. Вопросы детям:

- хочется ли пить во время жары?

- нужно ли пить соки, компоты, воду в течение дня?

- из чего можно сделать сок?