«Здоровье на ладошке». Игровой самомассаж ладоней и пальцев рук

Татьяна Февралёва
«Здоровье на ладошке». Игровой самомассаж ладоней и пальцев рук

«Здоровье на ладошке». Игровой самомассаж ладоней и пальцев рук

Позвольте поделиться с вами небольшим опытом по применению здоровьесберегающих технологий в ДОУ.

Доказано, что на наших ладонях имеются биологически активные точки, которые являются проекцией всех органов, и воздействием на которые можно улучшить свое самочувствие. Поэтому я решила использовать данное свойство для общего оздоровления детского организма.

Активизировать внутренние органы и направить энергию в нужное русло можно с помощью самомассажа. Массаж ладоней и пальцев рук является одним из видов пассивной гимнастики. Но чтобы сделать данную процедуру наиболее привлекательной и менее утомительной для детей, необходимо превратить самомассаж ладошек в игру, используя при этом различные предметы. Приёмы игрового самомассажа я использую не только с целью профиллактики заболеваемости, но и для формирования осознанного отношения детей к своему здоровью и развития навыков собственного оздоровления.

Массаж ладоней с детьми мы начинаем с мягкого растирания, изображая как бы «мытье рук на сухую». Затем мы берём различные предметы (карандаши, шишки, грецкие орехи, массажные мячики, прищепки и т. п.) и выполняем основную часть самомассажа.

Вот несколько примеров.

1. Игровой самомассаж ладошек "Малютка - карандашик".

Выполнение: карандаши раскатываются между ладошками движениями вперёд-назад со словами: «Я — малютка-карандашик. Исписал я сто бумажек. А когда я начинал,то с трудом влезал в пенал. Школьник пишет и растёт!Ну а я — наоборот!»

2. Игровой самомассаж ладошек с использованием шишек или грецких орехов.

Выполнение: предметы раскатываются круговыми движениями между ладошками. Одновременно дети произносят слова: «Прыг да скок – бежит зайчишка. Прилетела сверху шишка. Зайку щёлк! по голове. Сразу шишек стало две».

3. Игровой самомассаж с использованием массажных мячиков.

Выполнение: мячики прокатываются либо ладошкой по столу в разных направления, либо между двумя ладошками. Дети произносят слова: «Мячик, мячик, прыг да скок. Улетел под потолок. Высоко взлетел, упал. В руки мячик я поймал».

4. Игровой самомассаж пальчиков с прищепками "Котёнок - малыш".

Выполнение: пальчики по очереди слегка прищипываются прищепкой со словами: «Больно кусает котёнок - малыш! Он думает это не пальчик, а мышь! Но я же играю с тобою, малыш! А будешь кусаться – скажу тебе: «Кыш!»

5. Игровой самомассаж "Ёжик".

Выполнение: ладошками выполняются скользящие движения по поверхности массажного коврика с резиновыми шипами. Слова: «Ежик мчался по дорожке. А за ним бежал Сережка. Протянул Сережка ручку - ёжик выставил колючку: «Осторожнее малыш! Я ведь ежик, а не мышь!»

6. Рисование ладошкой – это один из видов игрового самомассажа, к тому же, самый увлекательный. В данном случае, воздействие на биологически активные точки происходит при нанесении краски на ладошку.

Буду очень рада, если эти игровые упражнения кому-нибудь пригодятся в работе.

Публикации по теме:

Игровой самомассаж как средство коррекции речи детей (из опыта работы учителя-логопеда)Игровой самомассаж как средство коррекции речи детей (из опыта работы учителя-логопеда) В настоящее время использование нетрадиционных здоровьесберегающих технологий в деятельности учителя-логопеда становятся перспективным средством.

Самомассаж как игра Одной из основных задач, стоящих перед педагогами, является воспитание здорового подрастающего поколения. В последние время наблюдается.

Игровой массаж и самомассаж в работе логопеда с детьми дошкольного возраста с ОНР «ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИГРОВОГО МАССАЖА И САМОМАССАЖА В РАБОТЕ ЛОГОПЕДА С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ОНР.» Доклад на открытом семинаре – практикуме:.

Игровой самомассаж с детьми среднего дошкольного возраста Особую роль в приобщении детей к здоровому образу жизни играет физкультурно-оздоровительная работа. Одним из компонентов этой работы является.

Пластилиновое чудо на ладошкеПластилиновое чудо на ладошке Божья коровка, Улети на небо, Принеси мне хлеба, Черного и белого, Только не горелого. Каждый из нас помнит этот стишок из далёкого детства,.

Самомассаж языка Пустовалова Оксана Сергеевна учитель-логопед МБОУ «Большеморецкая СШ им. А. И. Кострикина» (структурное подразделение-детский сад) Самомассаж.

Проект «Здоровье на кончиках пальцев» Паспорт проекта Наименование проекта: «Здоровье на кончиках пальцев» Тип проекта: По тематике – информационно-практико-ориентированный.

Самомассаж по Т. А. Куликовской Самомассаж по Т. А. Куликовской «Солнышко проснулось…» Ладошка – это солнышко, А пальчики – лучи. Поет о солнце скворушка, Кричат о нем.

Биоэнергопластика-здоровье на кончиках пальцев Постоянно растущее число детей с нарушениями в физическом и психическом развитии ставит перед педагогом задачу поиска эффективных и инновационных.

Зайчики в ладошке Говорят, что бесконечно долго можно смотреть на три вещи: на мерцающий огонь, струящуюся воду и на звёзды. А мне хочется добавить «и на.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Еда, продукты питания
Автор публикации:
«Здоровье на ладошке». Игровой самомассаж ладоней и пальцев рук
Опубликовано: 15 октября 2016 в 14:25
+40Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 23.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
20 сентября. День ковриков на МААМ

Древнему прикладному творчеству посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать ребенку о ковроткачестве и заинтересовать плетением ковров.

20 сентября. День работников леса

День работников леса и лесоперерабатывающей промышленности – профессиональный праздник всех работников данной отрасли, с 1966 года отмечаемый в каждое третье воскресенье сентября. Очередной тематический...

Календарное планирование тематической недели «Осень. Признаки осени»» в старшей группе
Цели: укреплять интерес детей к окружающей природе; накапливать представления об объектах и явлениях природы, их разнообразии; закрепить знания о наиболее...
Фотоотчёт по рисованию в средней группе «На яблоне поспели яблоки» с использованием...
Фотоотчёт по рисованию в средней группе «На яблоне поспели яблоки» с использованием нетрадиционных техник. Цель: учить детей рисовать яблоню с яблоками,...
Исследовательский проект «Бажовских сказов дивные места»
Исследовательский проект «Бажовских сказов дивные места» МАДОУ "Детский сад №27" Участники проекта: дети 6-го года жизни Реализация: воспитатель:...