РумиЯна Абдулова
Двигательная деятельность с фитбол-мячами
Двигательная деятельность с фитбол – мячами.
Цель: развивать физические качества и укреплять здоровье детей.
Задачи:
развивать ловкость, равновесие, внимание, быстроту реакции;
учить сохранять равновесие в различных положениях на фитболе, развивать координацию;
способствовать развитию положительных эмоций;
тренировка основных мышечных групп, в том числе и дыхательных.
Инвентарь: фитбол.
Методические указания: следует напоминать детям об осанке.
Содержание:
Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Публикация «Двигательная деятельность с фитбол-мячами» размещена в разделах
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день…
(Зарядку)
• музыкальная зарядка
Стукнешь о стенку – а я отскочу,
Бросишь на землю – а я подскочу.
Я из ладоней в ладони лечу.
Смирно лежать я никак не хочу.
Яркий, круглый, озорной.
Скачет он передо мной.
Он прыгучий, словно зайчик,
Отгадали? Это. (мячик!
• Предложить поиграть с большим мячом. Внести в зал фитбол мяч.
Считалка:
Мой веселый, звонкий мяч
Ты куда пустился вскачь,
Желтый, красный, голубой,
Не угнаться за тобой.
• Игра: 1. «Пятнашки на мяче» - водящий с фитболом, остальные дети без мячей убегают от водящего в любом направлении. Водящий не может запятнать убегающего игрока, если тот принимает положение, сидя на полу.
Игра: 2. «Горячий мяч». Дети сидят в кругу и по команде начинают передавать фитбол из рук в руки по часовой стрелке. По команде «Стоп!» мяч останавливается на каком-либо играющем, который выбывает из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один ребенок — победитель.
Варианты
1. По команде ведущего меняется направление передачи фитбола.
2. При большом количестве играющих в игре используются два фитбола.
Игра: 2.«Бусины». В исходном положении сидя на мяче собраться в круг. По сигналу «Рассыпались» дети расходятся в разные стороны. По сигналу «Бусы» собраться в круг.
Игра: 3. «Смена направления» Прыжки друг за другом со сменой направления по сигналу (под музыку).
Игра: 4. «Замри». Прыжки друг за другом с остановкой по сигналу.
Игра: 5. «Сбор урожая». Все участники сидят на фитболах. Собирают маленькие мячи в корзины.
Игра:6. БЕЗДОМНЫЙ ЗАЯЦ. Мячи врассыпную лежат по залу на один меньше, чем количество игроков в зале. Все дети: «зайцы» бегают по залу. По команде воспитателя «Все в дом!» — дети садятся на любой из мячей, принимая правильную осанку. «Бездомным зайцем» является тот ребенок, который не занял мяч. Следующая игра начинается с полным составом детей, а количество мячей сокращается ещё на один и т. д. Игра повторяется 2-3 раза. Во время бега возможно музыкальное сопровождение лёгким фоном и без слов.
• «Танец маленьких утят сидя на фитболах под музыку.
• Давайте попрощаемся, и сделаем салют дружбы. Положите мне на ладонь по одной вашей ладони, и на счёт три поднимем руки вверх. Раз, два, три! До свидания!
