Привалова Полина
Гимнастика после сна в ясельной группе с 2 до 3 лет
Цель: способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний.
Задачи:
- способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна;
- повышать жизненный тонус и сопротивляемость, закаленность, устойчивость организма к простудным заболеваниям;
- профилактика развития плоскостопия;
- развитие мелкой моторики рук и свободного общения между взрослыми и детьми;
- воспитывать потребность детей в ежедневном выполнении правил личной гигиены.
1. В кроватках
«Мы проснулись»
Публикация «Гимнастика после сна в ясельной группе с 2 до 3 лет» размещена в разделах
«Ручки просыпаются» (лежа на спине, поднимать руки в стороны и опускать вниз).
«Ножки просыпаются»(поочередно поднимать то одну, то другую ногу).
«Колобок» (перекаты на правый, затем на левый бок).
«Кошечки» (стоя на четвереньках, двигаться вперед-назад, наклоняться вниз, сгибая локти).
2. «Мы себя любим»
– руки в стороны;
– руки скрестно на груди.
3. Нарядили ножки
В новые сапожки.
(поднимание ног, поглаживание голено-стопной части).
4. Возле кроваток
Маленькие ножки
Шагают по дорожке.
Топ – топ, топ – топ.
5. Ходьба по дорожке «Здоровья»
