Наталья Сенють
Инновационная деятельность по оздоровлению детей в детском саду
Инновационная деятельность по оздоровлению детей в детском саду
В нашем детском саду большое внимание уделяется профилактике заболеваний и закаливанию, ведь, как известно – болезнь легче предупредить, чем лечить и потерянное здоровье не вернёшь. Одним из древнейших способов оздоровления и закаливания является йога. Наши воспитатели основывают свою работу на специально разработанном авторском пособии Т. Нестерюк и А. Шкоды «Гимнастика маленьких волшебников. Элементы йоги для детей»
Публикация «Инновационная деятельность по оздоровлению детей в детском саду» размещена в разделах
(1993 г). Эта книга рецензирована и одобрена профессором отдела спортивной и лечебной медицины института физкультуры, кандидатом мед наук, и директором института целительства». В пособие включены адаптированные для детских учреждений элементы йоги, такие, как дыхательные и звуковая гимнастика, точечный массаж и психогимнастика.
Точечный самомассаж - это надавливание подушечками пальцев на точки, расположенные на подошве и пальцах ног, на голове, лице и ушах, а также на пальцах рук, что способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения. В отличие от лечебного применения, ребенок здесь не просто "работает" - он играет, лепит, мнет, разглаживает свое тело. При комплексном воздействии дает хорошие результаты, особенно в тех случаях, когда сочетается с "общением" со своим телом в игровой ситуации и мысленным проговариванием ласковых слов (милый, добрый, хороший).
Психогимнастика помогает улучшить самочувствие ребенка, исправляет осанку, излишнюю скованность мышц, позвоночника, усталость глаз, снимает нервно-эмоциональное напряжение, стеснительность, обидчивость.
Дыхательная и звуковая гимнастика помогают снять усталость, активизировать работу мозга, являются хорошим средством развития органов дыхания и профилактики простудных заболеваний.
Для детей йога, конечно, игра, в которой они получают первые элементарные знания о самомассаже, акупунктуре, о медицинской помощи, которую они могут оказать самостоятельно товарищам. Это развивает в них чувства доброты, отзывчивости к чужой боли.
Йога маленьких волшебников не требуют много времени и проводится в качестве физминуток, динамической паузы между занятиями или в режимные моменты. Упражнения просты и понятны, не требуют никакого специального оборудования, но дают видимые результаты. Помимо хорошей мышечной нагрузки, маленькие йоги получают заряд бодрости, обретают умиротворенность и открытость в восприятии бытия.
