Залевская Наталья
Консультация для родителей «Как дать ребенку эмоциональную опору»
Несколько способов оказать эмоциональную поддержку ребенку
У каждого человека бывают периоды повышенной тревожности и тяжелого эмоционального состояния, в том числе, конечно же, и у наших деток такие периоды случаются. И мы, близкие взрослые, должны оставаться опорой для наших детей, как бы нам самим тяжело не было. Ведь хорошая новость в том, что эта связь и поддержка ребенка придаст сил и вам в ответ. Даст так необходимую уверенность, такой важный островок стабильности и любви.
Публикация «Консультация для родителей „Как дать ребенку эмоциональную опору“» размещена в разделах
Ниже вы найдете простые советы, как можно дать детям почувствовать родительскую опору и связь со значимыми взрослыми.
1. Попробуйте почитать книгу с ребенком вечером в обнимку при свете фонарика. Вокруг темнота, а вы вместе и с вами волшебная история.
2. Расскажите деткам о вашем самом теплом воспоминании о них за сегодня. А для этого ведь надо свои положительные эмоции заметить.
3. Обсудите какую-то совместную активность, которую вы вместе будете ждать. Это может быть простая прогулка или совместная игра на выходных. Но само обсуждение приятного события в будущем уже повышает ощущение счастья и сближает.
4. Поделитесь, например, тремя хорошими событиями, которые сегодня произошли, и попросите их тоже вспомнить три события. Возможно, это будет сделать трудно, но даже самые «незначительные» положительные эмоции будут иметь значение. Исследования показывают, что это повышает уровень счастья и снижает тревогу.
5. Скажите детям, что вам нравится быть рядом с ними. Что вы рады, что они у вас есть. Это ведь самое главное.
6. Следите за сигналами ребенка о том, что ему важен сейчас контакт с вами. Это может быть фраза «мама, посмотри!» или «поиграй со мной», кидание какой-то вещи демонстративно, желание залезть на вас или обняться, а также плач. Попробуйте особенно чутко сейчас относиться к этим сигналам и показывать ребенку, что вы рядом. Даже просто обнять и побыть вместе несколько минут могут ребенка вернуть в ресурс, да и вам тоже дадут новых сил.
7. Помните, что для правильного эмоционального развития и обретения уверенности в себе и окружающих, ребенку необходимо не менее 10 ласковых-дружеских прикосновений родителей или значимых взрослых, а так же побольше одобрительных взглядов каждый день.
