Евгений Петров
Календарно — тематическое планирование по флорболу для двухразовых занятий в неделю
Календарно – тематическое планирование
№ занятия
п/п Планируемая
дата Дата проведения занятия
Раздел и тема занятия Кол-во часов Примечание
1. Введение Техника безопасности.
Общие требования безопасности перед началом занятий, во время занятий, в аварийных ситуациях, по окончанию занятий, возвращению домой после тренировки, правила проведении соревнований. Настольный теннис в Олимпийских играх. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
Публикация «Календарно — тематическое планирование по флорболу для двухразовых занятий в неделю» размещена в разделах
- Календарно-тематическое планирование. КТП
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Планирование. Планы работ
- Темочки
История создания и развития флорбола за рубежом и в России. 45 мин В ходе прохождения программы возможны замены тем занятий и их
временные параметры.
2. Спортивный травматизм и его предупреждение. 45 мин
3. Оборудование, инвентарь и уход за ним. 45 мин
4. Правила игры, соревнования, их организация и проведение. 45 мин
5. Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Цели и задачи комплекса ГТО требования и нормы физкультурного комплекса. 45 мин
6. Общефизическая подготовка. Построение в шеренгу и колонну. Основная стойка. 45 мин
7. Изучение правил хвата мяча. Ведение мяча. 45 мин
8. Ведение мяча различными способами. 45 мин
9. Прием и передача мяча на месте. 45 мин
10. Понятия об ударах и бросках, теоретические пояснения выполнения ударов и бросков по элементам. 45 мин
11. Основные приемы и упражнения по приему, остановке и ведению мяча. 45 мин
12. Основные приемы и упражнения по приему, остановке и ведению мяча. 45 мин
13. Техника выполнения удара, броска по мячу. 45 мин
14. Правила хвата и использование его в игре. 45 мин
15. Имитация выполнения удара. Имитация перемещений. 45 мин
16. Правила игры, соревнования, их организация и проведение. 45 мин
17. Имитация выполнения удара. Имитация перемещений. 45 мин
18. Правила хвата и использование его в игре. 45 мин
19. Передвижение по залу в игре по направлениям. Учебная игра. 45 мин
20. Прием и передача мяча в парах на месте. 45 мин
21. Передвижения игрока приставными шагами, выпады, бег. 45 мин
22. Прием и передача мяча в парах в движении. 45 мин
23. Бег 10 минут. Передвижения игрока. Выпады с имитацией. 45 мин
24. Техника выполнения удара по мячу. Учебная игра. 45 мин
25. Техника выполнения удара по мячу. Учебная игра. 45 мин
26. Техника выполнения броска с места. Учебная игра. 45 мин
27. Техника выполнения броска в движении. Учебная игра. 45 мин
28. Техника движения ногами, руками в игре. Техника передачи мяча в движении. 45 мин
29. Техника приема и
остановки мяча корпусом. 45 мин
30. Теория: теоретические разборы
тактических схем и установок на игру. 45 мин
31. Техника приема и остановки мяча корпусом, ногой и клюшкой. 45 мин
32. Тактические элементы игровых схем в обороне. Общие сведения о стандартных положениях. 45 мин
33. Учебная игра по совершенствованию ведения, передачи и броска. 45 мин
34. Теория: Понятия атаки, контратаки, обороны. Варианты игры в меньшинстве. Челночный без 3х9 м. Прыжки. 45 мин
35. Техника остановки мяча с последующими способами ведения. 45 мин
36. Учебная игра для совершенствования учебных элементов. 45 мин
37. Введение Техника безопасности.
Общие требования безопасности перед началом занятий, во время занятий, в аварийных ситуациях, по окончанию занятий, возвращению домой после тренировки, правила проведении соревнований.
Прыжки вперед с места, бег на выносливость. 45 мин
38. Техника приема мяча на ходу с последующим ведением до удара. 45 мин
39. Теория: Варианты игры в большинстве. 45 мин
40. Техника приема мяча на ходу с последующим ведением до удара. 45 мин
41. Игра с утяжеленными повязками на руке и поясе. 45 мин
42. Физическая подготовка спортсмена: подтягивание, выпрыгивание из низкого приседа. 45 мин
43. Методы тренировки бросков, ударов по мячу, занятия с отягощением на руку. Навыки контроля своей подготовки. 45 мин
44. Челночный бег 3х9 м. Круговая эстафета с передачей эстафетной палочки. 45 мин
45. Судейство игры, методика судейства. 45 мин
46. Методика перехода от медленной игры к быстрой. 45 мин
47. Игровые упражнения 5х4 и 4х3. 45 мин
48. Ведение мяча с ходу с броском по воротам. 45 мин
49. Ведение мяча с ходу с броском по воротам. 45 мин
50. Выполнение тактической комбинации 2х1, 1х1. 45 мин
51. Выполнение тактической комбинации 2х1, 3х2 со сменой места. 45 мин
52. Виды стандартных положений. Специально беговые упражнения. 45 мин
53. Розыгрыш стандартных положений. Специально беговые упражнения. 45 мин
54. Техника броска мяча в одно касание после передачи мяча. Стили игры: нападение, защита, комбинированная игра. Учебная игра. 45 мин
55. Техника броска мяча в одно касание после передачи мяча. Стили игры: нападение, защита, комбинированная игра. Учебная игра. 45 мин
56. Прыжки через скакалку. Эстафеты с клюшкой. 45 мин
57. Игровые приемы во флорболе и способы их выполнения. Челночный бег 3х9 м. Круговая эстафета с передачей эстафетной палочки. 45 мин
58. Психологическая подготовка спортсмена. 45 мин
59. Подскоки, прыжки, подтягивание на высокой перекладине. Учебная игра.
Физическая подготовка спортсмена: подтягивание, выпрыгивание из низкого приседа. 45 мин
60. Передвижение по залу, в игре по направлениям. Учебная игра. 45 мин
61. Эстафеты с клюшкой и мячом. Упражнения динамического характера в движении. 45 мин
62. Прыжковые упражнения и перемещения в стойке. Броски с левой и правой стороны клюшки. 45 мин
63. Длинная обводка стоек по большой дуге. 45 мин
64. Техника выполнения короткой обводки. 45 мин
65. Тактика игры атакующего. Учебная игра. 45 мин
66. Техника выполнения силовой обводки. 45 мин
67. Судейство игры, методика судейства. 45 мин
68. Контроль подготовленности занимающихся. 45 мин
