Людмила Брюханова
Комплекс гимнастики после сна «Самолет» в старшей группе компенсирующей направленности
Комплекс гимнастики после сна «Самолет»
(старшая группа компенсирующей направленности)
Цель: пробудить организм, нормализовать сердечно - сосудистую, дыхательную системы, снять сонливость, вялость; укреплять здоровье детей, развивать тонкую моторику рук.
Задачи:
• Повысить жизненный тонус
Публикация «Комплекс гимнастики после сна „Самолет“ в старшей группе компенсирующей направленности» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Группы компенсирующей направленности
- Самолеты, вертолеты. Воздушный транспорт
- Старшая группа
- Темочки
• Совершенствовать и развивать координацию движений;
• Укреплять опорно-двигательный аппарат;
• Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.
Оборудование: мячики су-джок, коррегирующие дорожки.
Постепенно под музыку просыпаются дети. Пока проснувшиеся дети ждут остальных, они катают в ладонях су-джок.
1 упр. И. п. : сидя, ноги скрестно. Смотреть вверх, не поднимая головы, и водить пальцем за «пролетающим самолетом» (сопровождая глзами).
2 упр. И. п. то же. Отвести правую руку в сторону (следить взглядом, то же выполняется в левую сторону. - Правое крыло отвел, посмотрел.
-Левое крыло отвел, поглядел.
3 упр. И. п. то же. Выполнять вращательные движения перед грудью и следить взглядом.
- Я мотор завожу и внимательно гляжу.
4 упр. И. п. : о. с., руки в стороны, выполнить движения руками вверх – вниз.
- Поднимаюсь ввысь, лечу, возвращаться не хочу.
5 упр. И. п. : о. с., крепко зажмурить глаза на 5 с., открыть (повторить 8 – 10 раз).
6 упр. И. п. : о. с., быстро моргать глазами.
Ходьба по коррегирующим дорожкам.
