Вера Шишкина
Конспект физкультурного занятия в старшей группе
Воспитатель: Шишкина В. С. детский сад «Берёзка»
Задачи:
Способствовать общему оздоровлению организма ребенка.
Продолжать упражнять детей в различных видах ходьбы с заданиями;
Способствовать закреплению навыков выполнения ОРУ с мячами;
Формировать правильную осанку у детей во время ходьбы, бега, упражнений и игры;
Развивать умение выполнять коллективные действия;
Закреплять навыки соблюдения правил игры.
Дата: 29.09 2017г
Место проведения: музыкальный зал
Время: 25 минут
Публикация «Конспект физкультурного занятия в старшей группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Инвентарь и оборудование: музыкальное сопровождение, мячи диаметром 10-15 см, мячи диаметром 20-25 см, коврики по количеству детей, массажные мячи.
Части занятий Содержание занятия Дозировка Методические указания
1. Организационный момент: Ребята, я загадаю вам загадку.
Хоть надут он всегда,
С ним не скучно никогда.
Что это, как вы думаете?
Дети: Мяч.
Сегодня день рожденье у мяча и он хочет поиграть и научиться выполнять сложные задания. А с собой привёл всех друзей мячиков.
Итак, начинаем. Пожалуйста, будьте внимательны.
Во время выполнения упражнений, обращаем внимание на осанку.
1
Комплекс общеразвивающих упражнений
с мячом.
Вводная часть
Построение в 1 шеренгу, затем в колонну. 4мин.
2 Ходьба на носках, руки на поясе.
3 Медленный бег на носках, руки на поясе Следим за осанкой, дыханием: через нос - вдох, через рот – выдох.
4 Ходьба: обычная, затем
в приседе (руки лежат на коленях, подняться на носки, спину держим прямо, приставным шагом Соблюдаем дистанцию при выполнении упражнения ходьбы приставным шагом, обратить внимание на положение спины и ног.
5Боковой галоп в среднем темпе 1 мин. Передвижение следует выполнять со строгим соблюдением дистанции.
6 Ходьба с восстановлением дыхания: руки через стороны вверх (вдох, вниз (выдох). 1
круг по залу Руки при выполнении расслаблены. Дыхание полное и глубокое.
2 Основная часть 15 мин.
7 Перестроение: колонна, шеренга, круг. Все задания выполняются в колонне за направляющим.
8 Общеразвивающие упражнения Даю показ выполнения упражнений, сопровождая его словесным пояснением.
1. И. п. : ноги на ширине плеч, руки с мячом опущены.
1 – поднять мяч вверх, отставить правую ногу;
2 – и. п. ;
3 – то же отставляем левую ногу;
4 – и. п. 6 раз Поднимаем мяч вверх, отставляем правую ногу; - и. п. ;
– то же отставляем левую ногу; и. п.
Выполняем в умеренном темпе.
2. И. п. : ноги врозь, мяч в вытянутых руках перед собой. 1 – Поворот корпуса и рук вправо; 2 – и. п. ; 3 – то же влево; 4 – и. п. 8 раз Посмотрите, как выполнять следующее упражнение.
Поочередный поворот корпуса и рук вправо; влево.
3. И. п. : руки на поясе, мяч на полу. Поставить правую ногу на мяч, покатать мяч. То же левой ногой 7 раз Следующее упражнение вам знакомо.
Поставить правую ногу на мяч, покатать мяч. То же левой ногой.
4. И. п. : сидя, ноги врозь, руки с мячом в вытянутых руках над головой. 1, 3 – наклонится, ударить мячом перед собой у ступней; 2, 4 – и. п.
6 раз Теперь, внимание, посмотрите на следующее упражнение. Покажет его Кирилл.
Кирилл, старайся наклониться вперед, не сгибая колен и ударить мячом перед собой у ступней.
5. И. п. : о. с. Быстро приседать, одновременно ударять мяч об пол.
8 раз Следующее упражнение выполняем на счет 1-8 и потом останавливаемся.
6. И. п. : мяч зажат между колен. Прыжки и ходьба. При ходьбе мяч в руках 8 раз Прыжки легкие, приземление мягкое.
9 Основные движения.
Выполняются поточным методом
5мин Воспитатель, вместе с дежурными собирает коврики. Сегодня мы будем с мячом выполнять различные виды движений, чтобы заставить поработать разные группы мышц.
ОВД
Перестроение в 2 колонны для выполнения работы в подгруппах.
1-я подгруппа выполняет задание «Два мяча»
2-я подгруппа выполняет задания «Весёлый мячик»
Подвижная игра «Передай мяч»
Цель. Продолжать учить действовать согласно правилам игры. Закрепить навык метания в подвижную цель.
По команде они прокатывают мячи навстречу друг другу, чтобы те ударились
Броски мяча друг — другу от груди.
Ребята, будьте внимательны и осторожны, не столкнитесь, и выполняйте все правила игры.
Условия игры:
Все ребята стоят в кругу на расстоянии шага друг от друга.
Воспитатель дает одному из играющих мяч.
По слову воспитателя: «Начинай!» - дети передают мяч по кругу,
Ребята все четко говорят:
Раз, два, три – мяч скорей бери!
Четыре, пять, шесть – вот он, вот он здесь!
Семь, восемь, девять! Бросать, кто умеет? Я!
Тот, у кого на слово «Я» оказался мяч, выходит на середину круга и говорит: «Раз, два, три – беги». Дети разбегаются в разные стороны, а водящий, не сходя с места, бросает в них мяч. Ребенок, в которого попал мяч, отходи в сторону и одну игру пропускает. Остальные играющие снова становятся в круг, и игра повторяется, при этом мяч передается в другую сторону.
3 Заключительная часть 2 мин
10 Дыхательное упражнение Дыхательная гимнастика «Весёлое настроение»
И. п. : основная стойка.
«Ха-ха-ха!», плавный вдох,
на выдохе «Хо-хо-хо»,
плавный вдох, на выдохе произнести «Хи-хи-хи».
На вдохе – поднять руки вверх, потянуться на носках. Выдох – вернуться в и. п. Следим за дыханием, осанкой,
постановкой рук и ног.
Выполнение движения плавно, размеренно.
11 Выполнение упражнений релаксационного характера.
Самомассаж
Дети сидят в кругу.
Показ воспитателя, дети повторяют самомассаж массажными мячиками.
12. Итог занятия. Спокойная ходьба под музыку
Построились, равняйся, смирно, шагом марш.
Выход из зала. Ребята, задания сегодня были сложные, но вы с ними хорошо справились. Вам понравилось занятие? Скажите, кому сегодня все удалось? Кому было сложно?
