Елена Шугреева
Конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе
Конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе
Задачи: - создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад
- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям
- развивать все группы мышц, координацию движений. Силу и выносливость
Публикация «Конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» ноябрь 2022
-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку
Средства: бубен
Двигательное содержание Дозировка Организационно-методические указания
I Вводная часть
1. Построение в шеренгу.
2. Ходьба в колонне по одному.
3. Ходьба в колонне по одному на носках.
4. Ходьба в колонне по одному.
5. Ходьба на пятках.
6. Ходьба в колонне по одному.
7. Ходьба с высоким подниманием колена
8. Ходьба на внешней стороне стопы
9. Бег.
10. Ходьба.
11. Перестроение в колонны.
2 мин
0,5кр
0,5кр
0,5кр
0,5кр
0,5кр
0,5кр
0,5кр
0,5кр
0,5кр Деты выходят на площадку!
-«Ребятки, постройтесь в шеренгу. Молодцы!»
-«Налево! Раз, два! Идем по залу шагом марш!»
-«Продолжаем идти, но теперь на носочках. Тянем руки вверх, спинки держим ровно, красиво.»
-«Закончили! Идем обычной ходьбой.»
-«Ходьба на пятках. Спинку держим ровно, ручки на пояс. Голова смотрит вперед! Умнички! Закончили!»
-«Обычной ходьбой, шагом марш!»
-«Ходьба с высоким поднимание колен! Ноги поднимаем высоко, сгибаем в коленях, руки на поясе, спинки держим ровно.
-«А сейчас ходьба на внешней стороне стопы! Спинки держим красиво, головой смотрим вперед!»
-"А теперь легкий бег!"
-"Закончили бег, переходим на ходьбу. Молодцы!"
-"А сейчас перестраиваемся в 2 колонны. Маршируем на месте. На месте стой раз, два! Повернулись на право, раз, два! На вытянутые руки разомкнись "
II Основная часть
ОРУ
1. «Поднимание рук вперед»
И. п. : о. с. ;
В:1- руки вперед;
2- в стороны;
3- вперед;
4- И. п.
2. «Наклоны туловища вперед»
И. п. : ноги расставлены
В:1- наклон вперед;
2- И. п.
3. «Приседания»
И. п. : о. с. ;
В: 1-присесть
2- И. п.
4. «Повороты туловища в стороны»
И. п. : ноги расставлены, руки на пояс;
В:1- поворот вправо (влево);
2- И. п.
5.«Отведение рук назад»
И. п. : о. с., пятки вместе, руки вперед;
В:1- отвести руки назад, правую (левую) ногу на носок назад;
2- И. п.
6. «Пружинка»
И. п. : ноги расставлены, руки вперед;
В:1-присесть, спину держать ровно, руки назад;
2- И. п.
7. «Ножницы»
И. п. : ноги слегка расставлены, руки в стороны;
В:1- руки прямые скрестно перед грудью - выдох;
2- И. п. - вдох; звук «ж-ж-ж»
8. Прыжки на 2х ногах, чередуя с ходьбой
9. Бег на скорость.
10. Ходьба.
6 раз
8раз
6раз
8раз
6раз
8раз
6раз
20*3
15сек
0,5кр
Руки прямые, в локтях не сгибаем!
Наклоняемся ниже!
Спинка прямая, руки в стороны!
Поварачиваемся!
Отводим руку назад, не сгибаем, носок тянем назад!
Приседаем, пятки не отрываем, спинка прямая.
Руки не сгибаем в локтях!
Прыгаем выше!
III Заключительная часть
Дыхательная гимнастика
«Самолёты»
4-5р По команде воспитателя «заводятся моторы» - произносятся на выдохе «р-р-р-р»; летают самолёты – «ж-ж-ж-ж»; разворачиваются на виражах – «у-у-у-у»; садятся на посадку – «ух-ух-ух».
