Конспект утренней гимнастики на степ-платформах для детей подготовительной группы

Зинаида Андросенко
Конспект утренней гимнастики на степ-платформах для детей подготовительной группы

Конспект утренней гимнастики на степ-платформах

для детей подготовительной группы

Выполнил инструктор по физической культуре:

Андросенко Зинаида Андреевна.

Тема: «Весёлая степ-аэробика»

Интеграция образовательных областей: физическая культура.

Цель: Закрепление умения заниматься со степом (выполнять различные шаги)

Публикация «Конспект утренней гимнастики на степ-платформах для детей подготовительной группы» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Степ - аэробика для детей
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

Задачи:

• Развивать основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию и др.).

• Развивать эстетический вкус и интерес к занятиям. Расширять двигательный опыт детей.

• Развивать музыкальную и двигательную память детей.

• Формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет.

• Укреплять сердечно - сосудистую и дыхательную систему.

• Воспитывать самостоятельность, умение выполнять упражнения в заданном темпе, по команде инструктора, с правильной техникой.

Методы обучения: словесные указания, команды;

Игровые.

Оборудование: степ - платформы, музыка.

Ход совместной двигательной деятельности

Дети входят в зал. Построение в шеренгу.

Ведущий: Здравствуйте! Я очень рада встрече с вами!

По порядку становитесь, подтянитесь, не ленитесь!

Внимание! Внимание! Спешу вам сообщить.

На степ - аэробику хочу вас пригласить.

Вводная часть.

Ходьба обычная

Ходьба «змейкой» между рядами степов.

Ходьба на высоко поднимая колени, руки на поясе.

Ходьба скрестным шагом, руки на поясе.

Бег «змейкой» между рядами степов.

Бег с захлёстыванием голени назад (покажи пятки).

Бег лёгкий на носках.

Ходьба по кругу, вокруг степов.

Перестроение в шахматном порядке.

ОРУ (на степах).

Степ - платформы есть у нас, мы покажем мастер класс!

Под песню «Делайте зарядку»

1. «Наклон головы в стороны»- 4р

И. п. : ноги вместе, руки на поясе.

2. «Повороты в стороны» - 4р

И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе.

3. «Наклоны в стороны» - 4р

И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны.

4. Ходьба обычная на месте. (Дети должны почувствовать музыку, уловить темп движения, соответственно настроиться.)

5. Ходьба на степе.

6. Шаг на степ, руки вверх, шаг со степа, руки вниз. По 2 раза с каждой ноги.

7. Ходьба перед степом – 8р.

8. Ходьба на степе с движениями рук вперёд, вверх, вперёд, вниз. 4р

9. Ходьба на степе. Руки рисуют поочередно большие круги вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки. -8р

10. Приставной шаг на степе вправо – влево с полуприседанием (шаг — присесть). Одновременно руки поднимаются к плечам - опускаются вниз. -6р

11. Шаг в сторону со степа, руки в стороны. -4р.

12. Шаг на степ правой ногой, левую колено вверх, руки в стороны. То же с другой ноги. По 4 раза с каждой ноги.

14. Поочередные шаги со степа, руки в стороны. 6р.

15. Сесть на степ, упор сзади «ВЕЛОСИПЕД».

16. Обойти степ. -2р

17. Присесть за степ «ОТЖИМАНИЯ»- 4р.

18. Прыжки стоя перед степом, руки и ноги в стороны, вместе - 8р. Чередовать с ходьбой перед степом.

19. Стоя перед степом. Носок на степ, руки в стороны. -6р.

Зарядка закончена с покойная ходьба.