Светлана Подзолкова
Конспект взбадривающей гимнастики в средней группе
Цель - способствовать плавному переходу от сна к бодрствованию.
Задачи:
Продолжать работу по укреплению здоровья детей.
Создавать условия для закаливания организма, формирования правильной осанки, профилактике плоскостопия.
Развивать внимание, умение выполнять движения в общем для всех темпе.
Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после дневного сна.
Ход:
под звучание музыки дети постепенно просыпаются и выполняют упражнения в постели (лёжа на спине)
воспитатель.
Птичка села на окошко,
Во дворе мурлычит кошка
Публикация «Конспект взбадривающей гимнастики в средней группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Темочки
Разбудить решили нас
Всё окончен тихий час!
Мы проснулись, улыбнулись
Посильнее потянулись (сначала ручки тянутся, потомножки тянутся)
С боку на бок повернулись (качаются на кровати)
И ещё раз улыбнулись.
Воспитатель.
А сейчас мы с вами поиграем в прятки (убираем одеяла на кровати, ножками помогаем)
Наши сонные ладошки
Просыпались понемножку,
В прятки весело играли-
Пальцы в кулачок сжимали Дети ритмично сгибают и разгибают пальцы на руках.
Вот так, вот так,
Делаем зарядку.
Вот так, вот так,
Мы играем в прятки
Пальчики на наших ножках
Знают в парке все дорожки.
Проверяют где там пятки, и играют с нами в прятки Дети ритмично сгибают и разгибаю пальцы на ногах
Вот так, вот так
Делаем зарядку
.Вот так, вот так
Мы играем в прятки
Мы почти уже проснулись
Наши ручки потянулись
Помахали над простынкой
Дружно спрятались за спинку
Дети садятся на кровать. Поднимают руки перед собой.
Машут ими перед собой и убираю руки за спину
Вот так, вот так
Делае зарядку
Вот так, вот так
Мы играем в прятки
Не хотят коленки спать
Им давно пора вставать
Мы колени все сгибали
Дружно ножки выпрямлали В положении сидя, упор на руки. Сгибаем и разгибаем ноги в коленях
Вот так, вот так
Делаем зарядку
Вот так, вот так
Мы играем в прятки
Сцепим ручки мы в замочек
У себя за головой
Правый, левый локоточек
Мы сведём перед собой Встаём около кроватей.
Дети сводят и разводят локти перед собой
Вот так, вот так
Делаем зарядку
Вот так, вот так
Мы играем в прятки
Будем глубоко дышать,
С шумом воздух выдувать.
Наши носики проснулись,
Мы друг другу улыбнулись!
Через нос набираем воздух, задерживаем дыхание на 1-2 секунды и с шумом выдыхаем воздух через сложенные трубочкой губы, произнося звук (у). Выдох удлинён.
А теперь вырастем большими И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, подняться на носки – вдох. Опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. Выдыхая произносим «у-х-х-х».
Воспит. Ребята, мы все проснулись, и нам нужно возвращаться в группу. На чём мы с вами поедем?
ДЕТИ: На поезде
Воспит. : Хорошо, а поедем мы с вами по нашим волшебным рельсам (дети под музыку проходя по массажным дорожкам в группу и садятся на стульчики)
Воспит. А сейчас мы с вами разомнём наши ручки с помощью массажных мячиков. (дети берут мячики)
Я мячом круги катаю Катать мячик между ладошками по кругу
Взад, вперёд его гоняю Катать мячик между ладошками вперёд, назад
Я поглажу им ладошку,
Будто я сметаю крошку Гладим сначала одну руку, а потом другую
Я сожму его немножко
Как сжимает лапку кошка Сжимаем пальцами мячик, сначала одной рукой, а потом другой
А теперь последний трюк Перекладываем мячик с одной руки в другую
Воспит. (мячики кладём на стульчики)
А теперь встали на носочки.
Ручки смотрят вверх у нас.
Как в лесу растут грибочки,
Так и мы растём сейчас.
Дождик капает грибной
Прямо в душе за стеной.
Значит, будем умываться –
Для здоровья закаляться
Дети встают на носочки, тянут руки вверх. Опускают руки вниз.
Дети идут умываться
