Галина Сидоренко
Конспект занятия «Путешествие за секретами здоровья»
Цель: создать условия для развития двигательной деятельности детей.
Задачи:
- закреплять умения ходить и бегать с согласованными движениями рук и ног; продолжать формировать умение бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком;
- совершенствовать умение ползать, пролезать;
- продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно и творчески выполнять движения;
-воспитывать положительное отношение детей к сотрудничеству с взрослыми, с детьми, к собственной деятельности, к её результату;
Оборудование: два обруча, мешочки по количеству детей, массажная дорожка.
Ход занятия.
1. Организационный момент.
Публикация «Конспект занятия „Путешествие за секретами здоровья“» размещена в разделах
Здравствуйте ребята! Сегодня мы с вами отправимся в путешествие за секретами здоровья. Ну что готовы, тогда в путь.
Нам пора отправляться в путь. А в пути мы должны идти в колонне по одному, не отставать, друг друга не обгонять.
2. Основная часть.
Построение в колонну по одному.
Ходьба с заданиями:
- на носках, руки вверх;
- на пяточках, руки на поясе;
- высоко поднимая бедро;
- ходьба приставным шагом;
- ходьба
Общеразвивающие упражнения:
1. И. п. руки через стороны вверх, подняться на носки; и. п.
2. И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны.
Наклон вперед с махами рук вправо-влево; и. п.
3. И. п. : ноги на ширине плеч, руки над головой
Наклоны вправо-влево; и. п
4. И. п. : стоя на коленях, руки к плечам
Поворот вправо (влево, руки в стороны; и. п.
5. И. п. ноги в стороны, руки в стороны, ноги вместе, руки согнуть к плечам.
Прыжки на месте на двух ногах с хлопками в ладоши.
Ходьба на месте.
Ребята отгадайте загадку
Как только утром я проснусь,
Присяду, встану и нагнусь –
Все упражненья по порядку!
Поможет вырасти …
Вот мы с вами и разгадали первый секрет здоровья.
Это конечно же зарядка.
А теперь нам нужно преодолеть препятствия и узнать второй секрет здоровья.
- это физические нагрузки они укрепляют здоровье. Для того чтобы нам укрепить здоровье необходимо преодолеть препятствие проползти по мосту, пролезть в тоннель, взять мешочки и перенести их к назначенному месту.
А для того чтобы пронести мешочки на голове вы должны знать третий секрет здоровья – правильная осанка.
Основные виды движений:
-Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками.
-Пролезание в вертикальный обруч.
-Ходьба по массажным дорожкам, мешочек на голове.
А теперь ребята скажите, что вы любите есть больше всего? (Ответы детей)
Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»? (Ответы детей)
Какие полезные, а какие вредные продукты, вы, видите на картинке? (Ответы детей)
Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами? (Ответы детей)
Ребята, что вы знаете о витаминах?
Четвертый секрет здоровья, правильное питание.
Давайте мы с вами немножко разомнемся, проведем физкультминутку.
Физкультминутка "Обжора"
Один пузатый здоровяк (Округлое движение обеими руками вокруг живота)
Съел десяток булок натощак (Выставить перед собой все пальцы)
Запил он булки молоком, (Изобразить пальцами воображаемый стакан, а затем выпить из него)
Съел курицу одним куском. (Широко раздвинуть пальцы одной руки, ладонью вверх, поднести воображаемый кусок ко рту)
Затем барашка он поджарил (Показать указательными пальцами рожки)
И в брюхо бедного направил (Погладить живот)
Раздулся здоровяк как шар, (Изобразить в воздухе большой круг)
Обжору тут хватил удар. (Ударить слегка ладонью по лбу)
Чтобы узнать пятый секрет здоровья, мы с вами поиграем в игру.
Ребята, в волшебной стране, по которой мы путешествуем не только укрепляют здоровье, но и очень любят играть и веселиться,
А пятый секрет – быть всегда в хорошем настроении.
Подвижная игра «Солнышко и дождик». (1 раз)
3. Окончание занятия.
Релаксация и самомассаж.
Вот и закончилось наше путешествие. Скоро ворота в волшебную страну закроются. Нам надо спешить домой. Давайте присядем на дорожку. Располагайтесь там, где вам удобно. Слышите?
Закройте глаза и представьте, как здоровье наполняет ваш организм.
Руки и ноги стали сильными. Сердце бьется ровно.
Дыхание спокойное. Ваш организм благодарит вас за заботу о нем.
Погладьте себя по голове, помассируйте уши, погладьте руки и ноги. Вы здоровы! Вы красивы! Вы счастливы! Открывайте глаза.
Давайте вспомним. Какие секреты здоровья нам открыла волшебная страна? Делать зарядку, укреплять здоровье, сохранять правильную осанку, правильно питаться быть всегда в хорошем настроении. Вы – молодцы.
