Баранникова Ольга Николаевна
Консультация для родителей «Массаж. Самомассаж»
Массаж способствует не только оздоровлению ребёнка, но и более быстрому и гармоничному его психофизическому развитию. Массажные приёмы, в зависимости от их характера, силы и продолжительности, меняют состояние нервной системы. Действие массажа тем сильнее, чем младше ребёнок. Под действием массажа в организме человека происходит ряд местных и общих реакций. В результате этого сложного биологического процесса нормализуется деятельность всех органов и систем.
Публикация «Консультация для родителей „Массаж, Самомассаж“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Массаж. Консультации для родителей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Массаж биологически активных точек, расположенных на лице, ушах, носу, шее, стопах полезен для защиты организма от простудных заболеваний. Биологически активные точки, расположенные на ушной раковине рефлекторно связаны почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности для улучшения работы органов дыхания и защиты организма от простудных заболеваний.
По насыщенности акупунктурными зонами кисть руки не уступает уху и стопе. В восточной медицине существует убеждение, что массаж большого пальца повышает функциональную активность головного мозга, указательного – положительно воздействует на состояние желудка, среднего – на кишечник, безымянного – на печень и почки, мизинца – на сердце. Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
Массаж, самомассаж вызывает у детей множество положительных эмоций, дети получают первый опыт рефлексии, учатся понимать себя и других, бережно относиться к своему здравью и здоровью окружающих.
Массаж спины «Дождь».
Дети встают друг за другом «паровозиком» и выполняют следующие движения.
Дождь! Дождь! Надо нам
Расходиться по домам.
Хлопки ладонями по спине.
Гром! Гром, как из пушек.
Нынче праздник у лягушек.
Поколачивание кулачками.
Град! Град! Сыплет град!
Все под крышами сидят.
Постукивание пальчиками.
Только мой братишка в луже
Поглаживание спины ладошками.
Ловит рыбу нам на ужин.
Дети поворачиваются на 180 и делают массаж ещё раз.
Массаж биологически активных зон «Наступили холода».
(для профилактики простудных заболеваний).
Да-да-да –
Наступили холода.
Потереть ладошки друг о друга.
Да-да-да –
Превратилась в лёд вода.
Мягко провести большими пальцами рук по шее сверху вниз.
Ду-ду-ду –
Поскользнусь я на льду.
Указательными пальцами помассировать крылья носа.
Ду-ду-ду –
Я на лыжах иду.
Растереть ладонями уши.
Ды-ды-ды –
На снегу есть следы.
Приставить ладони ко лбу «козырьком» и энергично растирать лоб движениями в стороны – к середине лба.
Ди-ди-ди –
Хлопки в ладоши.
Ну, заяц, погоди!
Погрозить пальцем.
