Кристина Колесникова
Первичная профилактика табакокурения среди школьников
Первичная профилактика табакокурения
Цель: профилактика табакокурения среди учащихся.
Задачи:
o Обучение эффективной коммуникации
o Обучение саморегуляции
o Формирование уверенного поведения
o Развитие креативности
o Актуализация знаний по данной теме
o Развитие активной позиции
Методы:
1. «Шевство»
Публикация «Первичная профилактика табакокурения среди школьников» размещена в разделах
Основная идея этого приема в следующем: старшие учащиеся дают младшим информацию о наркотиках, проблемах сохранения здоровья, а также по другим вопросам, более общим, но интересующим и тех и других. Опыт применения этого приема показал, что основное воспитательное воздействие он оказывает на молодых людей, выступающих в роли шефов.
2. Социально - психологический тренинг (СПТ). Особенность СПТ - это то, что он не дает готовых рецептов работы, а стимулирует участников самим творчески подходить к решению проблемы.
3. Информационная часть представлена в виде научно-популярной живой беседы с аудиторией. Во время творческих мастерских участникам предлагаются диалоги; дискуссии; ролевые, ситуационные и деловые игры, которые формируют навык отказа, противостояния манипуляции и групповому давлению.
4. «Социальные» семинары включают, как правило, демонстрацию фильмов антинаркотического содержания, их обсуждение, раздачу детям красочных книг и брошюр со специальными рекомендациями для родителей.
5. Самостоятельная работа школьников (стенгазеты, сценки и т. д.)
6. Консультации
7. Кружки, клубы, секции, студии тренинги (физическое развитие, поиск хобби).
8. Участие подростков в туристических походах, спортивных играх, здоровьеформирующих тренингах, спортивно-оздоровительных состязаниях, спортивных праздниках, в том числе с родителями.
9. Для организации превентивной деятельности активно используются аутогенный метод, релаксация, психогимнастические этюды, упражнения на снятие напряжения, стабилизацию психоэмоционального состояния, развитие сензитивности, тренировка навыков активного слушания, рефлексии.
Игры и упражнения:
Игра «Дымные стулья»
Правила игры: Стулья стоят по кругу. Дети двигаются по кругу под музыку, а когда музыка прекращается. Они садятся на любой стул, но каждый раз по обе стороны от курильщика должны оставаться пустыми два стула.
Техника «Чистый лист».
Ведущий, предлагает создать жизнь ребенка с двумя вариантами развития событий.
Цель: демонстрация последствий табакокурения.
Упражнение «А что если я…»
Упражнение заключается в том, что каждый ребенок должен осознать, что его может случиться, если он будет курить. Ребята по очереди подходят к «пачке сигарет» и, вытаскивая «сигаретку», могут прочитать, какие напрямую с ней связаны болезни.
Игра «Мифы»
Цель: повышение информационности подростков о вреде курения
Игра "Марионетки". (11-14)
Цель: определить, что может чувствовать человек, когда им кто-то управляет, когда он не свободен.
Ответ: "НЕТ!"
Цель: отработка навыка говорить "НЕТ!" в различных ситуациях.
Процедура «Сигарета и мои планы» (8-11 лет)
Цель: осознание собственных потребностей и препятствий к их достижению.
Ведущий обращает внимание группы на записи о жизненных планах, сделанные при обсуждении рисунков на тему «Каким я хочу стать». После этого дети по очереди подходят к ватману и пишут напротив каждого плана, какое препятствие в достижении выбранной цели создаётся курением.
Мифы о пользе курения
Цель: обобщить полученные ранее знания по проблеме табакокурения, сформировать установку на здоровый образ жизни.
Разминка «Поддержка»
Цель: отработка навыка эмпатии.
Сочинение сказки «Плохие привычки»
Цель: развитие вербального творческого воображения.
«Скульптуры»
Цель: актуализация представлений участников о характерных признаках уверенного и неуверенного поведения.
«Очередь»
Цель: отработка навыков уверенного поведения.
«Семь способов сказать «нет»
Цель: закрепление навыков уверенного поведения через умение отказывать.
Упражнение “Верно - неверно”.
Цель: Актуализация опорных знаний учащихся.
Парный или командный тренинг «Убеди друга»
Одному из участников, знающему, что друг начал курить, нужно уверить его кинуть это опасное занятие, пока он не стал конкретным курильщиком.
Упражнение «Нерациональные установки»
Цель: введение понятия нерационального убеждения, осознание собственных нерациональных убеждений. Избавиться от тех нерациональных убеждений, которые мешают нам увидеть собственные цели и позволяют другим манипулировать нами».
Упражнение «Десять заповедей»
Цель: закрепление рациональных установок.
Упражнение «Шахматы»
Цель: сформировать более осознанную позицию в отношении табакокурения и выработать у него навыки аргументированной защиты своей позиции.
Задается тема для обсуждения: «Допустимо ли курение в обществе?». Подгруппы рассаживаются кругами и рассчитываются «на первый-второй». Первые номера отстаивают одну точку зрения, начиная свое выступление словами: «Да, курение допустимо.», а вторые - противоположную: «Нет, курение недопустимо.»
Упражнение «Психогимнастика»
Цель: овладение навыками психической саморегуляции.
Упражнение-метафора «Стул»
Задача: показать, что человек не в состоянии контролировать наступление/формирование зависимости.
Упражнение «Куколка»
Возьмите по одному листку бумаги, нарисуйте на нем контуры куколки. Мелкими рывками пальцев рук освободите ее от лишней бумаги. Сложите фигурку в гармошку, делайте сгибы часто. А теперь попробуйте расправить, разгладить листок. Вы можете сразу сделать свою куколку ровной, без изгибов, как прежде? (нет). Когда мы совершаем действия, которые наносят вред здоровью (в частности, приобщение к табакокурению, возникают проблемы с функционированием органов и систем организма, и нужно приложить максимум усилий и стараний, чтобы исправить ситуацию.
«Дерево причин и последствий»
Задача: показать, какими разными могут быть причины приобщения к табакокурению, и какими тяжелыми, независимо от причины, могут оказаться последствия.
