Светлана Макеева
Консультация для родителей «Зимние радости»
Прогулка на лыжах, «танцы на льду», катание с горок и игры в снежки – лучший отдых для детей. Просто, весело, приятно. И очень полезно!
ИГРЫ НА СНЕГУ.
ЗА: Самые простые и самые любимые развлечения на свежем воздухе – игры в снежки, валяние в сугробах, катание с горок – вполне можно квалифицировать как «занятия, способствующие развитию моторики, глазомера, координации движений». Такой вид активных прогулок рекомендуется, в том числе и расторможенным, гиперактивным ребятам. Но при одном условии – ими обязательно должен руководить взрослый.
Публикация «Консультация для родителей „Зимние радости“» размещена в разделах
ПРОТИВ: Гиперактивные дети требуют «управления» и на горке, так как обычно коллектив катающихся «пёстрый» - разного возраста и силы. А вот спокойные прогулки по зимнему парку или лесу (без лыж и санок, по мнению Т. Ю. Николаевой-Шеремет, педиатра-рефлексотерапевта высшей категории, благотворно влияют на самочувствие и настроение ребят с патологией серлечно-сосудистой системы (врождённые пороки сердца, нарушения сердечного ритма, лабильной (чувствительной, излишне возбудимой) нервной системой, а также полезны тем, кто недавно болел. Пока активные игры со сверстниками им не рекомендуются, придумайте способ заинтересовать малыша: захватите в лес корм для птиц и белок, лепите снеговиков, наблюдайте за природой.
КОНЬКИ.
ЗА: Популярность телешоу о фигурном катание не случайна - в нашей стране всегда было трепетное отношение к этому виду спорта. Кроме красоты, музыки, сверкающего льда и связанных с этим очень важных положительных эмоций катания на коньках являются эффектным средством улучшения здоровья и физической формы детей. Прежде всего можно отметить благоприятные изменения в развитие органов дыхания и дыхательной мускулатуры – в результате занятий фигурным катанием жизненная ёмкость лёгких значительно увеличивается. Также улучшается координация движений, укрепляется связочно-мышечный аппарат и формируется правильная осанка. Занятия фигурным катанием, хоккеем и конькобежным спортом отлично тренируют вестибулярный аппарат у ребёнка, повышая его устойчивость, - в результате совершенствуется функция равновесия.
Во время любых активных занятей на открытом воздухе улучшаются терморегуляционные процессы, и, следовательно, происходит закаливание организма – повышенная сопротивляемость простудным заболеваниям, сокращается их продолжительность. Многих великих в будущем фигуристов и хоккеистов на лёд привели родители, чтобы, наконец, избавить ребёнка от неприятных ОРВИ и ангин. Занятия фигурным катанием полезны часто болеющим детям, не очень ловким, с «плавающей походкой», со слабыми лёгкими. Хоккей помогает развивать и укреплять мышечный тонус, учит играть в команде, подстраиваясь под других.
ПРОТИВ: Коньки не подходят ребятам, перенесшим травмы опорно-двигательного аппарата (прежде всего позвоночника и коленных суставов, если в анамнезе у ребёнка вегетососудистая дистония и частые головокружения, детям с хроническими ЛОР-заболеваниями в стадии обострения.
ЛЫЖИ.
ЗА: Ходьба на лыжах – это по истине уникальный вид спорта. Лыжи полезны всем! Но особенно ребятам, имеющим лишний вес; гиперактивным; неуверенным в себе; тем, кто отстаёт в логических школьных заданиях, имеет плохой почерк (ходьба на лыжах прекрасно «координирует» и учит «взаимодействовать» левое и правое полушария мозга). Занятия на лыжах развивает у детей ловкость, смелость, глазомер, а также функции равновесия. По мнению Т. Ю. Николаевой – Шеремет, детям с вялой кифосколиотической осанкой (предсколиозное состояние) катание на коньках не подходит, а вот ходьба на лыжах – вполне. Но только после консультации с детским ортопедом, который учтёт состояние костно-мышечной ткани и выраженности мышечного корсета вашего ребёнка. Детям астматикам – лыжи не противопоказаны при условии ежедневной дыхательной гимнастики в домашних условиях, дозированных нагрузок, постепенно увеличивающихся, и полном одобрении любых, пусть самых маленьких успехов ребёнка родителями.
ПРОТИВ: Нельзя ставить на лыжи детей с «открытым ртом» (насморк, гайморит, аденоиды, вообще со слабыми ЛОР-органами, когда нарушена функция носового дыхания, а также со слабой костно-мышечной системой.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ.
• Одежда для прогулок должна быть легкой, удобной и при этом достаточно тёплой и свободной.
• У детей-аллергиков иногда возникает специфическая реакция организма на холод, проявляющаяся зудом, покраснениями и высыпаниями на коже, в том числе и на участках, закрытых одеждой. Специалисты отмечают, что холодовая аллергия может быть лишь симптомом некоторых других заболеваний. В любом случае, если вы заметили необычную реакцию организма ребёнка на холод, обязательно проконсультируйтесь с педиатром и детским аллергологом!
• После активных игр на свежем морозном воздухе ребёнку обязательно нужно переодеться, принять тёплый душ и выпить горячего чая.
Светлана Макеева | Все публикации
