Акслу Темерхановна
Конспект занятия по физической культуре с детьми подготовительной группы «Первые шаги в ГТО»
Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни и спорту.
Задачи:
Образовательные: повторить с детьми ходьбу с высоким подниманием колен, упражнять их в равновесии, учить перебрасывать мячи в шеренгах;
Развивающие: развивать координацию движений;
Оздоровительные: профилактика плоскостопия, повышение умственной работоспособности мозга путем выполнения кинезиологических упражнений;
Публикация «Конспект занятия по физической культуре с детьми подготовительной группы „Первые шаги в ГТО“» размещена в разделах
- ГТО в детском саду
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Воспитательные: воспитывать интерес к занятиям физкультурой для укрепления здоровья, осознанного отношения к выполнению упражнений.
Методы: игровой, словесный, частичный показ, команды, счет, краткие индивидуальные указания
Форма занятия : учебно - тренировочная
Предварительная работа:
Проблемная ситуация. Чтение художественного произведения С. Маршака «Рассказ о неизвестном герое». Беседа по содержанию. Выяснение, что помогло молодому человеку со значком ГТО на груди спасти девочку во время пожара.
Просмотр презентации «Что такое ГТО»
Оборудование: малые мячи по количеству воспитанников, гимнастическая скамья, кегли, канат, большие мячи, гимнастические стенки.
Взаимосвязь с другими видами деятельности: чтение художественной литературы - С. Я. Маршака «Рассказ о неизвестном герое», беседа «Первые шаги к ГТО»
После ОД: раскрашивание «Портрет здорового человека»
Содержание Дозировка Методические указания
Вводная
Ходьба обычная,
ходьба на внутреннем и внешнем своде стоп,
ходьба с высоким подниманием колен;
Бег обычный,
бег «змейкой»,
бег врассыпную 3 мин Спину держать прямо
Руки за спиной, смотреть прямо
Высоко поднимать колени
Держать дистанцию, дышать носом,
Друг до друга руками не дотрагиваться
Основная
1. Комплекс ОРУ с малым мячом
1. И. п. основная стойка, мяч в правой руке.
1- 2 – руки через стороны вверх, переложить мяч в правую руку.
3-4 – вернуться в исходное положение.
То же левой рукой
2 .И. п. основная стойка, мяч в обеих руках вверху над головой
1- наклон влево
2- вернуться в и. п.
3- наклон вправо
4- вернуться в и. п.
2. .И. п. основная стойка, мяч в обеих вытянутых вперед руках
1- поворот влево
2- вернуться в и. п.
3- поворот вправо
4- вернуться в и. п.
3. .И. п. основная стойка, мяч в обеих руках внизу
1- наклон вперед
2- вернуться в и. п.
4. И. п. основная стойка, мяч в правой руке
1-наклон вперед, передать мяч за голенью левой ноги,
2-руки в стороны, выпрямиться
3-наклон к правой ноге, передать мяч за голенью в правую руку
4-и. п.
5. .И. п. ноги на ширине ступни, мяч в правой руке
1- присесть, мяч вперед, передать в левую руку
2- вернуться в и. п.
6. И. п. сидя, мяч перед собой в обеих руках
1- поднять левую ногу, под ней передать мяч
2- вернуться в и. п
3-поднять правую ногу, под ней передать мяч
4-вернуться в и. п.
7. И. п. лежа на спине, мяч в обеих руках над головой
1-2-поднять левую прямую ногу, коснуться мячом носка,
3-4- и. п.
То же другой ногой
8. И. п. лежа на животе, мяч в обеих руках перед собой, ноги вместе
1- поднять мяч вверх, потянуться за мячом
2-и. п.
9. Прыжки.
И. п. мяч на полу. Руки на поясе, ноги вместе. Прыжки вокруг мяча сначала в одну, затем в другую сторону с продвижением вперед
10. Дыхательные упражнения
20 мин
По 4 раза каждой рукой
По 4 раза в каждую сторону
По 4 раза в каждую сторону
8 раз
8 раз
По 4 раза под левой и правой ногой
7-8 раз
2 раза в чередовании с ходьбой
В среднем темпе
Вдох, руки поднимать четко через стороны
Выдох
Наклон четко в сторону
Вдох
Выдох
Вдох
Выдох
Ноги на месте, поворот туловища
Вдох
Выдох
Вдох
Выдох
Потянуться за мячом, смотреть вперед
Вдох
Выдох
Ноги в коленях не сгибать, наклоняться как можно ниже
Вдох
Выдох
Вдох
Выдох
Глубокий присед
Вдох
Выдох
Ноги в коленях не сгибать, тянуть носки ног
Вдох
Выдох
Вдох
Выдох
Ноги в коленях не сгибать, тянуть носки ног, мяч в прямых руках за головой
Мяч в прямых вытянутых руках
Вдох
Выдох
Медленно
2. Основные виды движений
1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг передавая малый мяч перед собой и за спиной
2. Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед между кеглями (3м)
3. Переброска мяча двумя руками снизу, стоя в шеренгах на расстоянии 2 м
3. Подвижная игра «Пожарные на учении»
Дети строятся в две колонны лицом к гимнастической стенке. На верхнем пролете гимнастической стенки подвешены колокольчики. По сигналу: «Марш!» - дети, стоящие первыми, бегут к гимнастической стенке, взбираются по ней, звонят в колокольчик, спускаются вниз и возвращаются в конец своей колонны.
2 раза
2 раза
2 раза Со скамейки не спрыгивать
Кегли не сбивать, руки на поясе
Хват за рейку - все пальцы сверху, большой палец внизу, реек не пропускать, с лестницы сходить, не спрыгивать
Заключительная
Ходьба в обход по залу с перекрестным движением рук 3 мин
Рефлексия. Подведение итогов.
Сдать ГТО совсем не просто,
Ты сильным, ловким должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх,
Ты будешь верить в свой успех
И олимпийцем можешь стать,
Медали точно получать
ГТО – путь к здоровью и успеху! Отметить детей, которые правильно, быстро выполняли задания, похвалить всех за старание, мотивировать на занятия физкультурой.
