Валентина Ивановна Кручинкина
Консультация «Формы оздоровления малышей»
В настоящее время отмечается увеличение количества детей дошкольного возраста с различными отклонениями в состоянии здоровья,отставанием в физическом развитии, снижением сопротивляемости организма вредным факторам среды,в том числе инфекционно- вирусным заболеваниям. По данным исследований,удельный вес часто болеющих детей первых шести лет жизни колеблется в пределах 20-25%,т. е. это каждый 4-5 ребёнок.
Такие дети испытывают трудности в усвоении знаний,тратят больше психофизиологических усилий. Поэтому здоровье ребенка является важнейшим показателем, поскольку определяет не только физические возможности,но и перспективы всестороннего развития.
Публикация «Консультация „Формы оздоровления малышей“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Для преодоления имеющихся нарушений, предупреждения патологических состояний,укрепления психофизического здоровья необходимо проведение комплексной психокоррекционной работы.
Формами такой работы могут стать кинезиологическая и дыхательная гимнастика, а также точечный массаж.
Кинезиология-наука о развитии умственных способностей и физического здоровья человека через определенные физические упражнения. Применение метода кинезиологической коррекции позволяет улучшить у ребенка память,внимание, речь,пространственные представления, мелкую и крупную моторику,снижает утомляемость,повышает способность к произвольному контролю.
Вот несколько упражнений:1."Качание головой. "
Покачаем головой-
Неприятности долой.
Дышать глубоко. Расправить плечи,закрыть глаза,опустить голову вперед и медленно покачивать головой из стороны в сторону. (10 раз)
2."Массаж ушных раковин"
Ушки сильно мы разотрем,
И погладим, и помнем. (10 раз)
3."Кивки".
Покиваем головой,
Чтобы был в душе покой. (10 раз)
Эффективной профилактикой снижения заболеваемости может стать дыхательная гимнастика,которая повышает общий жизненный тонус ребенка,сопротивляемость,закаленность и устойчивость его организма заболеваниям дыхательной системы. Развивает дыхательную мускулатуру,увеличивает подвижность грудной клетки и диафрагмы,улучшает лимфо- и кровообращение в легких,а также деятельность сердечно- сосудистой системы.
Основу дыхательной гимнастики составляют упражнения с удлиненным и усиленным выдыхом (а-а-а, у-у-у, о-о-о) ;(ш,ж);(ах,ох,ух).
Точечный массаж -это надавливание подушечками пальцев на кожу и мышечный слой в месте расположения основных точек и разветвлений нервов. Делая массаж определенной части тела,ребенок воздействует на весь организм в целом.
