Кулишова Екатерина
Консультация «Волшебная сила прикосновений»
Волшебная сила прикосновений!
Одной из потребностей человека, способствующей как эмоциональному, так и психологическому комфорту, является потребность в физическом контакте. Причем прикосновения и тактильный контакт в равной степени важны как для детей, так и для взрослых.
Доказано экспериментально
Можно считать, что эксперимент Харлоу, проведенный им совместно с Робертом Циммерманом, был одним из первых исследований не только привязанности и эмоциональных связей, но и тактильного голода (skin hunger). Суть эксперимента учёных заключалась в разлучении детенышей обезьян с их матерями. При этом детенышам предоставлялся выбор, с кем взаимодействовать, — заменитель мамы. В первом случае это был муляж, выполненный из дерева и проволоки, но при этом с пищей (бутылка с молоком). Во втором случае муляж был мягким и покрытым тканью с мехом. Харлоу обнаружил, что детеныши шимпанзе чаще выбирали именно второй вариант — мягкую и теплую «маму», даже несмотря на то, что в первом варианте их ждала пища. Таким образом было введено понятие «комфорт контакта». Можно сделать один из важных выводов данного эксперимента, что детенышам от матери важно и нужно не только питание, но и тактильные ощущения, прикосновение, тепло и физический комфорт. Следовательно, развитие телесности ребенка является одним из важнейших аспектов в детско-родительских отношениях.
Публикация «Консультация „Волшебная сила прикосновений“» размещена в разделах
Что означает для ребенка тактильный контакт?
Конечно, в первую очередь прикосновения взрослого для ребенка — это информация о наличии близости, проявление любви, внимания и заботы (речь идет, естественно, про объятия, поглаживания и пр.). Исходя из филогенетического развития человека, наш мозг воспринимает прикосновения как сигнал о том, что мы не одиноки, что означает ощущение комфорта и безопасности. Более того, известны данные, говорящие о том, что во время прикосновений от сенсоров, которые находятся на поверхности кожи, поступают сигналы к блуждающему нерву, который соединяет мозг с другими органами. Почему это важно? Во время повышения тонуса блуждающего нерва замедляется активность нервной системы, снижается напряжение, приходит расслабление.
Также успокоение достигается за счет того, что в процессе прикосновений вырабатывается активнее такой гормон, как окситоцин. Именно этот гормон ответственен за возникновение чувства близости, доверия и привязанности. Выработка окситоцина, в свою очередь, снижает уровень кортизола — гормона стресса. Таким образом, объятия и телесный контакт способны сохранять наше психологическое благополучие.
Важно для всех
Особенно важны объятия и телесный контакт для развития детей раннего возраста. Младенец, находясь на руках матери, испытывает чувство защищенности, телесного и эмоционального комфорта. У ребенка объятия матери и нежные прикосновения, помимо окситоцина, стимулируют выработку серотонина и дофамина. Кстати, именно отсутствие в младенческом возрасте эмоциональной и физической близости с матерью вызывает такой синдром, как госпитализм, который ярко проявляется у детей, воспитывающихся в домах малютки.
Семейные ритуалы
В заключение предлагается несколько рекомендаций — ритуалов, которые будет полезно использовать в семье.
• Чаще обнимайте ребенка, гладьте по голове, целуйте, особенно если ему это нравится и он сам стремится к прикосновениям, делайте это с заботой и любовью.
• Создавайте для вас с ребенком приятные ритуалы, связанные с телесным контактом. Например, объятия перед школой или массаж перед сном. Здесь вы можете выбрать то, что нравится именно вам и ребенку.
• Если ребенок вдруг начинает кусаться или может ударить вас, демонстрируйте свои чувства, показывайте, что вам больно, и просите так больше не делать, не одобряйте эти действия. А дальше продемонстрируйте свою любовь и заботу.
Таким образом, прикосновения родителей, телесный контакт — это возможность для ребенка почувствовать свою важность, любовь родителей, которую он сможет пронести на протяжении всей жизни.
ссылка на страницу с публикацией: https://растимдетей. рф/articles/prikosnoveniya-radi-zdorovya
