Консультация «Переутомление у детей»

Татьяна Дорохова
Консультация «Переутомление у детей»

«Переутомление у детей»

Утомляемость практически всегда ощущается и взрослым человеком, и ребенком одинаково. Она может быть разной степени выраженности, и люди описывают ее по-разному. Одни называют ее слабостью, другие усталостью, третьи разбитостью или сонливостью. В любом случае присутствует ощущение общего недомогания, которое в медицине называют астенией.

Сильная усталость - это состояние, при котором ребенок не находит сил даже для выполнения повседневных задач. Если малыш хочет спать даже после того, как достаточно отдохнул, это может быть признаком повышенной утомляемости.

ПРИЗНАКИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ У ДЕТЕЙ :

Публикация «Консультация „Переутомление у детей“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июль 2021

Постоянная усталость, даже тогда, когда нагрузки не очень большие – в выходной или на каникулах.

Нарушается сон. Вечером ребенок не может долго заснуть, а утром его тяжело поднять. При этом он постоянно сонный, но даже длительный сон не приносит улучшения.

Снижается аппетит. Ребенок отказывается от еды, худеет, под глазами постоянные синяки.

Он капризный и нервный, часто плачет, кричит, у него словно расшатана нервная система.

Вещи, которые раньше вызывали восторг, теперь не радуют (игрушки, поход в гости, общение с друзьями и т. д.)

Ребенок часто жалуется на плохое самочувствие – особенно на головные боли.

Чтобы деятельность не приводила к состоянию переутомления, а оказывала положительное воздействие на рост и развитие ребенка, она должна быть нормирована, т. е. :

- должно быть обеспечено оптимальное состояние организма ребенка в процессе обучения и воспитания;

- умственная или физическая нагрузка не должна превышать функциональных возможностей;

- деятельность должна выполнять развивающую, тренирующую роль, обеспечивать благоприятное развитие растущего организма.