Ирина С
План-конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе
Утренняя гимнастика игрового характера
Цель: Ввести детский организм в деятельное состояние, поднять эмоциональный тонус, воспитывать внимание, целеустремленность, вызвать положительные эмоции и радостные ощущения. Повышать жизнедеятельность организма, помочь детям организованно начать день в детском саду.
Публикация «План-конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Подготовка к утренней гимнастики: Проветривание помещения, влажная уборка, подготовка материала и оборудования.
Мы зарядку любим очень,
Каждый быть здоровым хочет,
Знаем мы, что для страны,
Люди сильные нужны.
1. Вводная часть.
Построение. Ходьба обычная 30 сек. Ходьба с высоким подниманием коленей, руки на поясе. 30 сек. Ходьба боком приставными шагами лицом в круг, руки на поясе. 30 сек. Ходьба боком приставными шагами лицом из круга 30 сек. Бег обычный. 30 сек. Бег с подскоками. 30 сек. Обычный бег 1 минута. Ходьба обычная с выполнением дыхательного упражнения.
2. Основная часть.
Дети берут в руки по два листочка, выстраиваются в три колонны.
Упр. 1. И. П. – ноги слегка расставлены. Листочки в руках, руки опущены вниз. 1 –через стороны поднять руки вверх, локти прямые, подняться на носочки. 2 – опустить руки вниз, исходная позиция. Повторить 6 – 8 раз.
Упр. 2. И. П. – ноги на ширине плеч, руки с листьями на поясе. 1 – повернуться назад, не отрывая ног от пола, руку с листочком отвести назад как можно дальше, 2 – исходная позиция, 3 – повернуться назад, не отрывая ног от пола, другую руку с листочком отвести назад как можно дальше, 4 – исходная позиция. Повтор по три- четыре раза в каждую сторону.
Упр. 3. И. П. – ноги на ширине плеч, руки с листьями на плечах. 1 – поворот вправо, руки с листьями в стороны, 2 –И. П., 3 – поворот влево, руки с листьями в стороны, 4 – И. П. Повтор 6-8 раз.
Упр. 4. И. П. – стоя, руки с листьями на поясе. Наклониться вперед, помахать руками с листьями из стороны в сторону, вернуться в И. П. Повтор 4-6 раз.
Упр. 5. И. П. – ноги слегка расставлены, листочки в руках, руки опущены. 1- присесть, руки вытянуть вперед, показать листья, локти прямые, спина прямая, 2 – встать, И. П. Повтор 6 - 8 раз
Упр. 6. И. П. – сидя на коленях, руки с листьями к плечам. 1 – встать на колени, поднять руки вверх, 2 – сесть, И. П. Повтор 6-8 раз.
Упр. 7. И. П. – Лежа на полу, руки с листьями вытянуты вперед. 1- потянуться руками и ногами, приподнять туловище, вытянуть руки с листьями, приподнять ноги, не сгибая колени, 2 – И. П. повтор 4 раза.
Упр. 8. И. П. – стоя, листья в руках на поясе. Прыжки на двух ногах с одновременным подъемом листьев вверх и в стороны, ноги вместе, ноги врозь. Дыхательное упражнение «Подуем на листочки». Повтор прыжков.
3. Заключительная часть.
Перестроение в одну колонну, дети кладут листочки в корзинку во время ходьбы. Дети перестраиваются в круг, выполняют дыхательное упражнение «Листья летят» : поднять руки с листочками вверх, вдох носом, опустить руки медленно, выдох через рот. Обычная ходьба по залу в течение 1 – 2 минут.
По окончании игры воспитатель желает детям доброго утра, хорошего настроения, удачного дня.
