Планирование оздоровительной гимнастики для глаз в старшей группе

Млада Сидорова
Планирование оздоровительной гимнастики для глаз в старшей группе

Планирование оздоровительной гимнастики для глаз в старшей группе

Сентябрь

«Солнышко и тучки»

Солнышко с тучками в прятки играло. Посмотреть глазами

Солнышко тучки-летучки считало: вправо-влево,

Серые тучки, чёрные тучки. вверх-вниз.

Лёгких – две штучки, Тяжёлых – три штучки.

Тучки попрятались, тучек не стало.

Солнце на небе вовсю засияло. Закрыть глаза ладонями.

Публикация «Планирование оздоровительной гимнастики для глаз в старшей группе» размещена в разделах

• Гимнастика для глаз. Зрительная гимнастика
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Планы
• Планирование. Планы работ
• Старшая группа
• Темочки

Продавало солнышко (Поморгать глазками)

на весёлой ярмарке

Платья разноцветные,яркие-преяркие.

Приходил на ярмарку весёлый народ.

Побывал на ярмарке весь огород.

Октябрь

«Листопад»

(следят глазами за листиком)

Листопад,

Листопад!

Птицы жёлтые летят

Может, и не птицы это

Собрались в далёкий путь?

Может, это

Просто лето

Улетает отдохнуть?

Ноябрь

«Дождик»

Капля первая упала – кап! Сверху пальцем показывают траекторию

И вторая прибежала – кап! движения капель и прослеживают ее взглядом

Мы на небо посмотрели, Смотрят вверх

Капельки кап-кап запели, Подняв руки вверх, быстро перебирают

пальцами

Намочились лица, Вытирают лицо руками

Мы их вытирали.

Туфли – посмотрите – Показывают руками вниз и смотрят на обувь

Мокрыми стали.

Плечами дружно поведемИ все капельки стряхнем.

От дождя убежим,Под кусточком посидим. Приседают

Декабрь

«Ёлка»

Вот стоит большая ёлка, (Выполняют движения глазами)

Вот такой высоты. (Посмотреть снизу вверх)

У неё большие ветки. Вот такой ширины. (Посмотреть слева направо)

Есть на ёлке даже шишки, Посмотреть вверх.

А внизу – берлога мишки. Посмотреть вниз.

Зиму спит там косолапый Зажмурить глаза, потом по-

И сосёт в берлоге лапу. (моргать 10 раз)

Январь

«Снежинки»

Мы снежинку увидали, Дети берут снежинку в руку.

Со снежинкою играли. Вытянуть снежинку вперёд перед

собой, сфокусировать на ней взгляд.

Снежинки вправо полетели, Отвести снежинку вправо,

Дети вправо посмотрели. проследить движение взглядом.

Вот снежинки полетели, Отвести её влево, проследить

Дети влево посмотрели. взглядом.

Ветер снег вверх поднимал

И на землю опускал… (Поднимать снежинки вверх и опускать вниз)

(Дети смотрят вверх и вниз)

Всё! На землю улеглись. Покружиться и присесть, опустивснежинку на пол.

Глазки закрываем, Закрыть ладошками глаза.

Глазки отдыхают. Дети складывают снежинкии садятся.

Февраль

«Самолёт»

Пролетает самолёт,

С ним собрался я в полёт. Смотрят вверх и водятпальцем за пролетающимсамолётом.

Правое крыло отвёл, Посмотрел.

Левое крыло отвёл. (Отводят руки попеременно и прослеживают взглядом)

Поглядел.

Я мотор завожу. Делают вращательныедвижения перед грудьюи прослеживают взглядом

И внимательно гляжу

Поднимаюсь ввысь, лечу.

Возвращаться не хочу. Встают на носочки и выполняют летательное движение.

Март

«Мама»

А теперь глаза закрой И погладь руками.

Помечтаем мы с тобой О любимой маме.

Повращай глазами вправо – Раз, два, три.

Повращай глазами влево,Снова повтори.

Пальчик к носу движется,А потом обратно.

На него смотреть Очень нам приятно.

Апрель

«Липы»

Вот полянка, а вокруг Широким жестом развести руки в стороны

Липы выстроились в круг. Скругленные руки сцепить над головой

Липы кронами шумят, Руки вверх, покачать ими из стороны в

Ветры в их листве гудят. сторону

Вниз верхушки пригибают Наклониться вперед

И качают их, качают. Наклонившись, покачать туловищем из

стороны в сторону

После дождика и гроз Выпрямиться, руки поднять

Липы льют потоки слез. Плавно опустить руки, перебирая пальцами

Каждый листик по слезинке Руки вниз, встряхивать кистями

Должен сбросить на тропинки.

Кап и кап, кап и кап – Хлопать в ладоши, описывая руками круг

Капли, капли, капли – кап! сначала в одну, потом в другую сторону

До чего же листик слаб! «Уронить руки»

Он умоется дождем, Погладить сначала одну, потом другую руку

Будет крепнуть с каждым днем. Сжать кулаки

Май

«Кузнечик»

(следят глазами за прыжками кузнечика на палочке)

Кузнечик отважен и очень прыгуч!

Задумал кузнечик допрыгнуть до туч!

И вот начались тренировки -

Без отдыха, без остановки!

Режим, тренажёры, диета.

И так ежедневно, всё лето!