Светлана Циманович
Рекомендации для воспитателей «Комплекс упражнений коррекционной гимнастики для детей 4–5 лет»
1. «Часовой».
И. п. – о. с. у стены (пятки и носки вместе, руки опущены, касаясь ее затылком, спиной, ягодицами и пятками. 1-шаг вперед, 2-вернуться в и. п. – выдох. (3-4 раза).
2. «Цапля»
И. п. – о. с. у стены. 1-поднять правую ногу, согнутую в колене, руки в стороны, ладонями книзу; 2-опустить правую ногу, руки вниз; 3-то же другой ногой; 4-вернуться в и. п. (3-4 раза каждой ногой в медленном темпе).
3. «Здороваемся»
И. п. – лежа на спине, ноги вместе, пятки и носки вместе, руки вдоль туловища ладонями вниз. 1-поднять голову, посмотреть на пальцы ног; 2-вернуться в и. п. (4-5 раз).
4. «Часики»
Публикация «Рекомендации для воспитателей „Комплекс упражнений коррекционной гимнастики для детей 4–5 лет“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Коррекционная работа. Для педагогов коррекционных групп
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Средняя группа
- Темочки
И. п. - то же. Согнуть ноги в коленях; 2-опустить ноги сначала в одну, потом в другую сторону (4-6 раз).
5. «Плывем по реке»
И. п. – лежа на животе. 1-поднять руки, согнутые в локтях, от пола на уровне лица; 2-3 – круговые движения локтями от лица в стороны и снова к лицу (4 раза); 4-вернуться ви. п. После кратковременного отдыха повторить упр-е 4-5 раз.
6. «Черепашки»
И. п. – лежа на животе. 1-4-проползти по-пластунски вперед; 5-8
-повернуть назад и проползти обратно. (2 раза).
