екатерина кузнецова
Тренинг для педагогов «Стресс в нашей жизни»
Ход тренинга для педагогов:
В начале слайд-шоу из фото цветов, насекомых. Проходит на фоне музыки. Музыко и цветотерапия – способы борьбы со стрессом.
Презентация.
После 1 слайда проговорить актуальность:
Сотрудники образовательных учреждений чаще других профессий подвержены стрессам. На данную ситуацию влияют следующие факторы:
- профессиональная необходимость частого контакта с родителями воспитанников, умение эффективно взаимодействовать с коллегами по работе, администрацией;
Публикация «Тренинг для педагогов „Стресс в нашей жизни“» размещена в разделах
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Стресс, стессоустойчивость. Профилактика, тренинги
- Тренинги для педагогов и воспитателей
- Темочки
- повышенная ответственность за жизнь детей (ведь за любую травму малыша воспитатель несет моральную и юридическую ответственность)
- негативно сказываются на воспитателях - неопределенность и повседневная рутина, неизбежно снижает эффективность профессиональной деятельности, ухудшается психологическое самочувствие;
- необходимость быть объектом наблюдения и оценки, постоянно подтверждать свою компетентность, проявлять умение принимать правильные и эффективные решения в различных ситуациях.
Все это негативно влияет на деятельность педагога, приводит к апатии, депрессии, пессимизму, болезням.
2 слайд – просмтр
3 слайд – просмотр, предложить Бостонский тест.
4 слайд – проговорить:
Тревога – мобилизует организм встретить влияние стрессора : учащается дыхание, увеличивается кровяное давление, напрягаются мышцы;
Приспособление к трудной ситуации – организм сопротивляется воздействию вредных внешних факторов и адаптируется;
Истощение – характеризуется резким снижением энергии сопротивления.
Стрессом нужно и можно управлять, для этого надо:
- выявить симптомы;
- определить причины стресса;
- принять меры по устранению симптомов, а затем причин.
5 слайд – просмотр
6 слайд – просмотр, упражнение «Караван» (массажный комплекс)
7 слайд - просмотр
