Упражнения на суше для детей 3–4 лет
Ирина Дуденкова
Упражнения на суше для детей 3–4 лет
В период пандемии многие бассейны оказались закрыты, а занятия на воде запрещены. Для того чтобы мои воспитанники не теряли своей формы, мне пришлось разработать целый комплекс упражнений на суше. Детей беру на занятия маленькими группами - не более 5 человек. занятия провожу в спортивном зале. Сегодня я представлю Вашему вниманию "Комплекс упражнений на суше№ 1".
1. Ходьба по спортивному залу, бег на месте, ходьба 45-55 секунд.
2. Встать ровно, взмахнуть руками через стороны, и хлопнуть над головой 5-6 раз. Вернуться в исходное положение.
Публикация «Упражнения на суше для детей 3–4 лет» размещена в разделах
3. Ходьба по спортивному залу, высоко поднимать колени (имитация ходьбы лошадок).
4. Сесть на корточки, коленки обхватить руками, голову наклонить вперёд - совершить группировку 2-5 раз.
5. Встать прямо. Руки вытянуть вперёд, потом поднять их наверх, положить одну ладонь на другую и медленно встать на носочки, как бы вытягиваясь (упражнение "Стрела").
6. Дыхательное упражнение. Совершить глубокий вдох и подуть себе на руку (упражнение "Остуди горячую водичку").
7. Лечь на спину. Руки завести за голову в прямом положении. Выпрямить туловище. Сесть на пол. Повторять 5-7 раз.
Данные занятия нужно проводить в возрастной категории 3-4 года, чтобы дети находились в подготовленной физической форме и не забывали об уроках плавания.
Публикации по теме:
Игры и игровые упражнения для развития речи детей
«Игры и игровые упражнения для развития речи детей».Средняя группа. Речь-это не только средство общения но и орудие мышления, творчества,.
Игры и упражнения на развитие восприятия у детей с нарушенным зрением
Основной формой обучающего воздействия на ребенка с ОВЗ, в наших группах компенсирующего вида для детей с нарушением зрения, являются дидактические.
Дидактическое пособие «На суше, на воде, в воздухе» по теме «Транспорт» для детей младшего дошкольного возраста
Марданова Галина Васильевна, воспитатель МБДОУ ДС №5 «Одуванчик» поселка Бейсуг, разработала дидактическое пособие «На суше, на воде, в.
Физкультминутки для разминки на суше для всех возрастных групп детей дошкольного возраста
Физкультминутки для разминки на суше для всех возрастных групп детей дошкольного возраста. Физминутка «Улыбка» А теперь все вместе встали.
Игры и упражнения с мячом для детей старшего дошкольного возраста
Цель:Развивать потребность к двигательной активности через игры и упражнения с мячом. Упражнений и игр с мячом большое разнообразие:мяч.
Картотека «Речевые игры и упражнения для детей 5–6 лет»
1. «Сумеешь назвать?» Цель: подбирать слова на заданный гласный звук, который находится в начале слова. Ход игры. Педагог задает любой гласный.
Подготовительные упражнения при обучении детей плаванию в ДОУ
Подготовительные упражнения при обучении детей плаванию в ДОУ Педагог: инструктор по плаванию Костикова Ольга Владимировна Контингент обучающихся:.
Учим детей общению (игры и упражнения на развитие коммуникативных способностей детей дошкольного возраста).
Развитие коммуникативных способностей у детей дошкольного возраста, обеспечивают эффективность общения и совместимость с другими людьми.
Упражнения и игры для развития мелкой моторики детей
Мелкая моторика – одна из сторон двигательной сферы, которая непосредственно связана с овладением предметными действиями, развитием продуктивных.
Физические упражнения для детей с веревочкой-косичкой
Использование предметов в общеразвивающих упражнениях. Многие общеразвивающие упражнения проводятся с предметами. Они создают у детей интерес.
