Гусейнова Гюльпери Казимхановна
Утренняя гимнастика для дошкольников
С детьми третьего года жизни помимо физкультурных занятий проводят утреннюю гимнастику. Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей. Утренняя гимнастика вырабатывает у детей привычку каждый день по утрам выполнять различные упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и сохраняется у человека на всю жизнь.
Публикация «Утренняя гимнастика для дошкольников» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Конечно, пока ребёнок ещё совсем мал, зарядку он делает вместе со взрослым:мамой, папой, бабушкой, братом, воспитателем. Малышу надо на кого то ровняться ю, за кем-то повторять, с кого то брать пример. Для малышей важен очень игровой момент. Утреннюю гимнастмку игрового характера отличают интересное содержание, игры, музыкальное сопровождение, радостная атмосфера, положительные детские эмоции и красивая образная речь взрослого. Для чего же нужено постоянно играть с детьми? Во первых, для того чтобы создать положительный эмоциональный фон, поднять настроение. По утрам некоторые ребята в детском саду плачут, ссорятся со сверстниками, требуют маму, не идут на контакт, а иногда просто не хотят заниматься. Какая же тут гимнастика? Но поход в гости к любимому герою, неожиданное появление интересного гостя, смешная походка, улыбка, весёлый совместный танец, музыка приводят малыша в нормальное состояние. Составляя комплексы утренней гимнастики соблюдайте следующие требования.
Упражнения должны быть доступны малышам.
Не превышайте дозировку в выполняемых упражнениях.
Включайте в комплекс знакомые и уже освоенные движения.
Упражнения для мышц туловища выполняются медленнее, чем упражнения на движения рук и ног.
При выполнении упражнений не забывайте о правильной осанке малышей.
Следите за правильным дыханием:ребёнок должен дышать через нос и не задерживать дыхания.
Избегайте однообразных упражнений и особенно статических положений.
По мере усвоения комплекса меняйте его на другой.
В течение года используйте разные комплексы.
Включайте в комплексы утренней гимнастики потешки, четверостишия, чист оговорки, скороговорки, подвижные игры, упражнения для профилактики плоскостопия.
Предлагаемые комплексы утренней гимнастики для детей 2-3лет можно включать и в занятия по физической культуре.
