Наталья Бабинцева
«Репка». Конспект занятия кружка «Маленькие йоги» с использованием оздоровительных технологий
с использованием оздоровительных технологий
Задачи:
- формировать умение выполнять асаны и статические позы: «собака», «сердитая кошечка», «добрая кошечка», «ласковая кошечка», «дерево», «гора».
- выполнять самомассаж «Дождик», гимнастику для глаз «Дождик».
- закрепить умение выполнять пальчиковую гимнастику «Гости», дыхательную гимнастику «Удивимся», игровую гимнастику «Репка», гимнастику под приговорки «Желтая песенка»,
Публикация «„Репка“, Конспект занятия кружка „Маленькие йоги“ с использованием оздоровительных технологий» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Йога. Занятия и уроки йоги для детей и начинающих
- Конспекты занятий. Все конспекты
- «Репка»
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» ноябрь 2019
- развивать скорость и координацию движений.
Вводная часть.
Инструктор. Сегодня второе занятие кружка «Маленькие Йоги». Давайте вспомним русскую народную сказку «Репка».
«Репка» М. Картушина)
Дети имитируют движения согласно тексту
Чтобы репку посадить
Землю я вскопаю
Землю я вскопаю
Песню напевая:
Ля-ля-ля…
А теперь в земельку
семена сажаю
семена сажаю
песню напеваю
ля-ля-ля…
А теперь я грядку
Щедро поливаю
Пусть растет скорее
Ля-ля-ля.
Инструктор. Прежде чем начать выполнять асаны, статические позы, давайте выполним самомассаж «Дождик».
«Дождик» (И. Токмакова)
Дождик,дождик, капелька легко в ритме стихотворения дети постукивают
Водяная сабелька по бедрам от колена и вверх
Лужу резал, лужу резал, делают пилящие движения ребром ладоней
Резал, резал, не разрезал.
И устал и перестал. Поглаживают ладошками
Основная часть занятия
Инструктор. Теперь будем маленькими йогами
Выполнение асан: «собака», «сердитая кошечка», «добрая кошечка», «ласковая кошечка», «дерево», «гора».
Инструктор. Я знаю замечательную гимнастику под приговорки «Желтая песенка». Выполняйте ее со мной.
Гимнастика под приговорки «Желтая песенка»
Желтое солнце на землю глядит,
Желтый подсолнух за солнцем следит. Руки вверх, потянулись, подняли глаза вверх.
Желтые груши на ветках висят. Качание руками влево-вправо.
Желтые листья с деревьев летят. Встряхивание руками вниз
Желтая бабочка, желтая букашка.
Желтые лютики, желтая ромашка. Махи руками в стороны- вверх- вниз.
Желтое солнышко, желтенький песочек. Приседания.
Желтый цвет радости, радуйся дружочек. Прыжки на месте.
Инструктор. Давайте отдохнем и выполним дыхательную гимнастику «Удивимся» Удивляться чему есть, в мире всех чудес не счесть.
И. п. – встать прямо, опустить плечи и сделать свободный вдох.
1 – медленно поднять плечи, одновременно делая выдох;
2 – и. п.
Инструктор. Я знаю еще замечательную гимнастику для глаз. Выполняйте ее со мной.
Гимнастика для глаз «Дождик»
Дождик, дождик гуще лей. Дети смотрят вверх, вниз.
Капай, капель не жалей.
Только нас не замочи, Делают круговые движения глазками
Зря в окошко не стучи.
Игра «Репка» Ребята начинают водить хоровод вокруг репки и петь такую песенку:«Расти ре-понь-ка!
Расти кре-понь-ка
Ни мала, ни велика,
До мышиного хвоста!»
Пока поется песенка репка «растет», то есть постепенно поднимается. Как только песня спета мышка начинает ловить репку, а репка убегает. При этом стоящие в кругу могут мешать или помогать и мышке и репке – как захотят. Когда мышка поймает репку, можно выбрать новых участников.
Заключительная часть
Пальчиковая гимнастика «Гости»
И Иван приди, и Стеша приди, дети вращают кисти рук к себе
И Матвей приди, и Сергей приди, выполняют поочередный массаж
А Никитушка – ну, пожалуйста!» кончиков пальцев правой руки
Стала Маша гостей угощать: затем левой
И Ивану блин, и Степану блин,
А Никитушке – мятный пряничек.
Релаксация «Замедленное движение»
Дети садятся ближе к краю стула, опираются о спинку, руки свободно кладут на колени, ноги слегка расставляют, закрывают глаза и спокойно сидят некоторое время, слушая медленную негромкую музыку.
Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать.
Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая – очень легкая, простая.
Замедляется движенье, исчезает напряженье,
И становится понятно – расслабление приятно! (Н. Клюева, Ю. Касаткина)
Инструктор. Занятие кружка «Маленькие йоги» окончено.
