Анна Шалковская
Зарядка в домашних условиях с детьми младшего дошкольного возраста 2–3 года
Зарядка в домашних условиях с детьми младшего дошкольного возраста 2-3 года.
Деткам младшего дошкольного возраста нравится выполнять зарядку под музыку и с сопровождением стихов. Такая зарядка хорошо развивает память и координацию. Хочу предложить несколько вариантов стихов для зарядки :
Вот проснулись, потянулись,
С боку на бок повернулись! Потягушечки! Потягушечки! Вот проснулись, потянулись,
Публикация «Зарядка в домашних условиях с детьми младшего дошкольного возраста 2–3 года» размещена в разделах
С боку на бок повернулись! Потягушечки! Потягушечки! Где игрушечки, погремушечки? Ты, игрушка, погреми, нашу детку подними!
Рано утром спозаранку
(дети идут друг за другом) -Собрались мы на зарядку.
Вдруг из подворотни — (встают на четвереньки и идут по кругу) Рыжий таракан,
Он бежит и усами шевелит. Тут медведь пришёл, (идут как медведи, на внешних сторонах ступней, руки опущены) Походил, посмотрел И ушёл. (маршируют)
Руки в стороны, в кулачок, Разжимаем и на бочок.
Левую вверх! Правую вверх!
В стороны, накрест,
В стороны, вниз.
Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)
Сделаем большой круг. («нарисовали» руками круг)
Я, согласно распорядку,
Утром делаю зарядку. Подошел наш кот Дымок И на коврик рядом лег.
Говорю ему: — Дымок! Повернись на правый бок, Лапки вытяни вперед,
А потом — наоборот, Повернись на левый бок… Молодец наш кот Дымок! Упражнения так, как надо, Выполнял все.
И в награду Получил на завтрак он Свой любимый рацион.
На зарядку становись! Потянись (руки тянем вверх) и улыбнись (улыбаемся).
Спинку ровно, шире шаг – Маршируем мы вот так! (начинаем шагать по кругу, выпрямив спину). Мы на месте вдруг замрем (останавливаемся) – Шею разминать начнем (делаем вращательные движения головой).
Мы присядем на чуть-чуть (садимся на корточки, А потом — уж снова в путь (снова начинаем шагать по кругу). Землю всю мы обойдем, Чтоб опять прийти в свой дом (останавливаются).
Жил на свете попугай.
Крылья шире расправляй. (Руки в стороны, влево, вправо.)
Он любил летать всех выше, Выше пальм, жирафов выше. (Потянуться на носках, руки вверх.)
В гости к деткам прилетал, Вместе с ними отдыхал, (Делать приседания.)
Прыгал, кланялся, шалил, (Наклоны головы или туловища вперед.) С малышами говорил.
Ветер дует нам в лицо, Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише. Деревцо все выше, выше.
Рано утром на полянке
Так резвились обезьянки:
Правой ножкой топ, топ
Левой ножкой топ, топ!
Ручки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех?
На двери висит замок.
(руки сцеплены в замок)
Кто его открыть бы мог? (пытаются разъединить руки)
Повертели, покрутили,
Постучали и открыли.
