Папки-передвижки

Комплекс ЛФК для дошкольников. Упражнения для правильной осанки

Ирина Савельева
Комплекс ЛФК для дошкольников. Упражнения для правильной осанки
▼ Скачать + Заказать документы

Упражнения для правильной осанки

Диагноз:сколиотическая болезнь (сколиоз 1 степени).

Режим: сон на щите,Обязательные занятия ЛФК или спортом в сочетании с гигиеническими мероприятиями.

1. Стоя у стены, плотно прижать к стене пятки,ягодицы, плечи и голову. Зафиксировать положение на 10 сек.

2. Исходное положение то же. Отойти от стены на 2-3 шага. Зафиксировать положение на 10 сек.

3. Ходьба с мешочком,наполненным песком или солью,или с книгой на голове.

4. Ходьба с сохранением правильной осанки :

-на носках

-на пятках

-по скамейке.

Публикация «Комплекс ЛФК для дошкольников, Упражнения для правильной осанки» размещена в разделах

Заниматься ЛФК рекомендуется каждый день,начиная с 10 минут,постепенно увеличивая число повторений каждого упражнения, довести время занятия до 30 минут.

Публикации по теме:

Артинуляционная гимнастика (комплекс 2) Упражнения, подготавливающие артикуляционный аппарат к произношению звуков С,Ц,З. Все упражнения выполняются при неподвижной нижней челюсти,.

Игра «Многофункциональный экологический комплекс»Игра «Многофункциональный экологический комплекс» примерный набор карточек вот так крепяться карточки к дереву так выглядит игра в сложенном виде (осень на фото) можно использовать.

Комплекс бодрящей гимнастики после сна Комплексы «бодрящей» гимнастики. Комплексы упражнений после дневного сна. 1-й комплекс 1. И. п. : лёжа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть.

Комплекс гимнастики после сна Тема: «Прятки» (с элементами дыхательной гимнастики) Цель: Помочь детскому организму проснуться; улучшить настроение, поднять мышечный.

Комплекс корригирующей гимнастикиКомплекс корригирующей гимнастики 1.«Зернышко» И. п. сесть на корточки. Пятки на полу. Пальцы рук сцеплены в замок и вытянуты вперед, опустив голову. Чуть наклонить туловище.

Комплекс логоритмической гимнастики Лексическая тема: "Зима" Вступительное слово Инструктор: Доброе утро, всем, кто проснулся (руки вверх, потянулись) Доброе утро, кто улыбнулся.

Комплекс мер для развития рук и ручной умелости Развиваем руки Чтобы учились писать и красиво рисовать. Родителей всегда волновал вопрос, как обеспечить полноценное развитие ребенка в.

Комплекс после сна в постели Каждый день после сна Делаем зарядку. Очень нравится нам Все делать по порядку. (одеялки в сторону убираем и зарядку начинаем) Потягушечки,.

Комплекс утренней гимнастики Комплекс №1. 1. Построение в колонну по одному. Ходьба, на сигнал «воробьи» остановиться и сказать: «Чик- чирик».(2-3раз). 2. На сигнал.

Комплекс утренней гимнастики с шестом для старших дошкольниковКомплекс утренней гимнастики с шестом для старших дошкольников Всем известно насколько велико для здоровья и общего самочувствия ребенка да и любого человека утренняя гимнастика. Она поднимает настроение.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Комплекс ЛФК для дошкольников. Упражнения для правильной осанки
Опубликовано: 22 августа 2015 в 12:30
+13Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Комплекс ЛФК для дошкольников. Упражнения для правильной осанки» (включая файлы) размещена пользователем Ирина Савельева (УИ 359844) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 10.
Для просмотра комментариев



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД