Мария Золотарева
Конструкт по физическому воспитанию «На стадионе» для воспитанников 4–5 лет
Инструктор физической культуры :
Золотарева Мария Владимировна
Цель: Всестороннее развитие различных двигательных навыков и умений детей 5го года жизни в процессе выполнения основных видов движений и общеразвивающих упражнений.
Задачи
Обучающая: Закреплять умения детей в ходьбе, прыжках и беге в разном темпе по кругу, в рассыпную, подскоками, с высоким подниманием колен.
Развивающая:продолжать развивать физические качества : ловкость, быстроту, равновесие, координацию, выносливость.
Публикация «Конструкт по физическому воспитанию „На стадионе“ для воспитанников 4–5 лет» размещена в разделах
Воспитательная :продолжить работу по формированию доброжелательных взаимоотношений между детьми во время подвижных и малоподвижных играх
Предварительная работа: отработка общеразвивающих упражнений и основных видов движений.
Оборудование: бревна 2 шт., мячи по количеству детей, 4 корзины, 2 кубика, стойки с гимнастическими палками шт., следы по количеству детей, маты 4 шт.
1. Организационный
Ребята, к нам на занятие сегодня пришли гости. Каждое утро мы говорим друг другу «Доброе утро» или «Здравствуйте», давайте скажем эти волшебные слова и нашим гостям.
В зал входит Скай: «Здравствуйте ребята, а что вы тут делаете?»
- Чтобы нам быть здоровыми, что необходимо делать?
Спорт, ребята, очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт-помощник!
Спорт-здоровье!
Спорт-игра!
Физкульт-УРА!
Скай: «А щенки тоже очень любят заниматься спортом, потому что спорт и тренировка дают много сил для подвигов, я люблю это делать на свежем воздухе, на стадионе»
- а давайте сегодня все вместе отправимся на стадион.
Вот так он выглядит из далека, там много спортсменов, которые занимаются бегом, прыжками в длину, метанием в цель. Посмотрите внимательно какие они позы принимают.
Ритмичная композиция.
Подвижная игра
«Спортивные позы» (поза для бега, позы для прыжка, поза для метания)
Ходьба, ходьба на носках руки в стороны,
ходьба с высоким подниманием колен.
Подскоки в рассыпную.
Бег в рассыпную, по кругу.
Ходьба по кругу.
Скай: «А еще на стадионе здорово играть с мячами»
Мы сейчас тоже возьмем мячи только начнем с разминки.
(Скай помогает раздавать мячи)
Общеразвивающие упражнения с мячами
1.«Круги» И. п. стоя,ноги на ширине плеч, мяч в руках в низу, описываем круг прямыми руками, 3 раза в каждую сторону.
Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.
2. «Повороты» И. п. стоя, ноги на ширине плеч, мяч у груди. 1- поворот в право выпрямить руки, 2- тоже влево.
Чтоб расти,
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься
Надо всем, ребята, нам
3. «Приседания» И. п. стоя ноги на ширине плеч, мяч над головой на вытянутых руках, 1- присесть, мяч перед собой, 2- встать, мах правой ногой в сторону, 3-И. п., 4- тоже с левой ноги.
Ноги шире, руки выше —
Три-четыре,
Начинаем приседать —
Три-четыре, вы вставайте, мах ногой не забывайте.
4. «Поднятие ног» И. п. лежа мяч в вытянутых руках перед грудью, попеременное поднятие прямых ног, коснуться мяча.
Спорт и физкультура,
Всех вперёд ведут.
В трудную минуту
Нас не подведут.
5. «Полукруг» И. п. - сидя ноги прямые, опор на руки сзади, мяч на уровне стоп, ноги вместе 1- перекладывание двух ног одновременно, с права на лево от мяча.
Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
6. «Прыжки» И. п. мяч в опущенных руках, ноги вместе, 1- поднять мяч вверх, прыжком ноги в розь, 2- И. п. Подбрасывание мяча двумя руками вверх, из положения стоя.
Основные виды движений.
Скай, а еще для спортсменов важно уметь держать равновесие, а щенки любят лазать и прыгать.
-да, Скай мы знаем, давай ребятам тоже предложим эти упражнения.
1. Равновесие- ходьба по бревну боком, приставным шагом, руки на поясе, на середине перешагивать через кубик.
2. Подлезание под гимнастической палкой.
3. Прыжки с места в длину
Подвижная игра «Второй лишний»
На полу расположены следы, дети становятся на них двумя ногами. По команде под музыку дети в рассыпную выполняют подскоки, бег. В это время педагог убирает 2 следа. С остановкой музыки дети занимают места на следах. Игра повторяется 3-4 раза.
Малоподвижная игра «Попади в цель»
Воспитанники с тоят в одну шеренгу, перед ними на расстоянии 4 метров, лежит цель, по сигналу, нужно прокатить мяч, так, чтобы он остановился в середине цели.
Рефлексия
В зале стоят 3 корзины с мячами желтого и красного цветов. На каждой корзине иллюстрация основных видов движения (ходьба по бревну, подлезание под гимнастическую палку, прыжок в длину с места).
