Конспект физкультурного занятия «Веселая гимнастика» (старшая группа)

Наталья Дьяур
Конспект физкультурного занятия «Веселая гимнастика» (старшая группа)

Утренняя гимнастика заряжает энергией ребенка на весь день. Веселые незамысловатые сюжеты сделают гимнастику интересной и увлекательной.

С флажком

У флага величавого есть сынок,

Называется – флажок.

Дети любят с ним играть,

И. П. : ноги на ширине плеч, руки вверх. 1-2 наклон вправо,3-4 влево. Повторить 8 раз.

К солнцу друг мой потянись,

Лучезарно улыбнись.

Опусти пониже руки,

Те, что в век не знают скуки.

Публикация «Конспект физкультурного занятия „Веселая гимнастика“ (старшая группа)» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Темочки

И. И. : о. с. 1-2 руки через стороны вверх, встать на носочки, 3-4 помахать, 5-6 опустить руки вниз, и. п. Повторить 8 раз.

Встали прямо, улыбнулись,

Повернулись, потянулись.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1-2 поворот туловища вправо, посмотреть на руку с флажком за спиной, 3-4 и. п. Повторить 8 раз

И нагнулись: один, два, три.

Вниз флажок ты положи.

Раз хлопок, раз другой

Любим мы играть с тобой.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1- наклон к правой ноге, 2- к левой, 3- положили флажок между ног. Выпрямились, выполнили 2 хлопка над головой. Повторить 8 раз.

Руки в стороны, руки вниз,

Вокруг себя ты обернись.

Раз прыжок, два прыжок.

Будешь крепким ты дружок.

И. П. : о. с. 1- прыжок руки в стороны, ноги врозь; 2- и. п. Повторить 10 раз.

С мячом.

Вот он мыльный пузырек

Он веселый и легок.

Любил в небо подниматься

И на тучку опускаться.

И. П. : ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1- мяч вверх, посмотреть на него,2- и. п. 3-4 подбросить, поймать.

Повторить 8 раз.

Вот поднялся сильный ветер,

Закружился он на месте.

И. П. : ног на ширине плеч, мяч на вытянутых руках перед грудью. 1-2 двойные повороты вправо, 3-4 влево. Повторить 10 раз.

Опустился он легко

Прямо в птичье сел гнездо.

В том гнезде ютился грач

Замечательный был врач.

И. П. : ноги шире плеч, мяч на полу между ног, руки за спину. Наклон вперед, прокатить мяч вокруг левой ноги к правой и вокруг ноги. Выпрямиться, и. п. Повторить 8 раз.

-Что за шарик вот те нате,

Сядьте, встаньте, сядьте, встаньте.

И. П. : ноги на ширине плеч, мяч перед грудью. Присесть, бросить мяч о пол, поймать, и. п. Повторить 8 раз.

Прыгать можете на месте?

Не сердитесь, ноги вместе,

Ноги врозь, а руки вбок. -

И. П. : ноги вместе, руки на пояс. Прыжки вокруг мяча на левой ноге 6 раз, на правой 6 раз. Повторить 3 раз.

Лопнул здесь наш колобок.

Чтоб не лопаться и не сдуваться,

Нужно физкультурой заниматься.

Хлопок в ладоши. Ходьба на месте.

С косичкой

Жил волчок, серый бочок.

С физкультурой дружил, и не тужил.

По утрам по порядку делал зарядку.

Штангу брал: поднимал,

На плечи опускал.

Ходьба на месте. И. П. : ноги на ширине плеч, косичка внизу, хват за концы. 1 косичку вверх, 2 на плечи,3- вверх, 4- и. п. Повторить 8 раз.

Смотрит вбок, не бежит ли колобок,

Смотрит в другой – лиса «горой»:

И. П. : ноги на ширине плеч, косичка перед грудью, поворот 1- влево, 2- вправо. Повторить 10 раз.

-Здравствуй куманек,

Приходи в гости хоть на денек.

-Здравствуй, кума, что принесла?

Где рыбу взяла?

И. П. : ноги на ширине плеч, косичка натянута за спиной. 1-2 наклон вперед, косичку натянуть и поднять вверх,3-4 и. п. Повторить 8 раз.

-Дай рыбку, дай.

-Сам поймай, сам поймай.

План очень прост, опусти в прорубь хвост.

И. П. : о. с. 1-2 согнуть руки в локтях косичка к груди, 3-4 и. п. Повторить 8 раз.

-Спасибо, кума, надоумила.

Поддеваем конец косички в шортики сзади.

Сел волчок, опустил хвосток,

-Ловись рыбка большая и маленькая.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1-2 присесть, пятки поднять, спину прямо. 3-4 и. п. Повторить 4 раза.

Встал, обернулся вправо, посмотрел влево.

-Ловись рыбка смело.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1-2 поворот влево, 3-4 вправо. Повторить 6 раз.

Посижу подольше, наловлю побольше.

А хвост то приморозило.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1-2 присесть, пятки поднять, спину прямо. 3-4 и. п. Повторить 4 раза.

От боли и обиды горечи,

Запрыгал волк, что есть мочи.

-Ах, дурная голова,

Оставила волка без хвоста.

И. П. : о. с. руки на поясе, 1- прыжок- левая нога перед косичкой, правая за косичкой; 2 – прыжком поменяли ноги. Повторить 10 раз.

С кеглей

Вот Матрешка хлопотушка,

Хочет нам сказать на ушко:

«Поиграй со мной дружок,

Встань скорее на лужок»

И. П. : о. с. 1 – поворот головы влево, правое ухо прислонить к кегле,2 – и. п. ,3 – то же вправо. Повторить 8 раз.

Матрену вверх ты подними:

«На, Матрешка, посмотри,

Там за лугом лес густой

В том лесочке есть постой.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки с кеглей опущены. 1-руки вверх, встать на носочки, 2 – и. п. Повторить 8 раз.

Здесь медведь могучий ходит

Места, бедный, не находит.

Скучно мишке одному

Песню спел бы кто ему».

И. П. : ноги на ширине плеч, руки с кеглей вверх. 1-2 наклон влево,1-3 вправо. Повторить 10 раз.

В лес матрешка не пойдет,

Ягоды здесь соберет.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки с кеглей опущены. 1 – наклон вперед, коснуться кеглей пола, 2 – и. п. Повторить8 раз.

Раз присели, два присели.

Взяли ягоду и съели.

Улыбнись, не ленись

И природе поклонись.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки с кеглей перед грудью. 1- присесть, кеглю опустить, 2 и. п. Повторить 10 раз.

Скажем все: «Спасибо лету,

Что дала силу эту».

Будем прыгать и шагать

Энергией тело заряжать.

И. П. : ноги вместе, руки с кеглей перед грудью. 1- прыжки: левую ногу вперед, правую назад, 2- левую ногу назад, правую вперед. Повторить 10 раз, Чередуя с ходьбой.

Сферу крепко в руках ты держи,

Правду жизни в ней посмотри.

И. П. : о. с. обруч внизу, хват с боков (рисунок – цветы).1-2 обруч вверх, 3-4 и. п. Повторить 1раз.

Шел Одна тысяча девятьсот сорок первый год.

И был счастливым советский народ,

Когда в тишине и покое ночи

В небе зловещие показались огни.

И. П. : о. с. обруч внизу, хват с боков (рисунок – цветы). Шагать на месте не отрывая носки от пола. 1-2 обруч вверх, 3-4 и. п. Повторить 8 раз.

Немцы бомбили границы страны –

Это было начало войны.

И. П. : ноги на ширине плеч, руки с обручем вверх, хват с боков. 1 наклон вправо, 2 и. п., 3-4 то же в другую сторону.

Но мужество, волю проявил наш народ.

Ринулся в бой, за победой вперед.

И. П. : ноги на ширине плеч, обруч на вытянутых руках перед грудью (рисунок – солдат).1 – наклон, коснуться обручем пола,2 – и. п. Повторить 8 раз.

Врагов одолели, их затоптали.

Фашистов с земли русской бойцы отогнали.

И. П. : ноги на ширине плеч, обруч на вытянутых руках перед грудью (рисунок – солдат).1 – присесть, коснуться обручем пола,2 – и. п. Повторить 8 раз.

Ликует страна, мы гордимся тобой.

Защитников славим – каждый герой.

И. П. : ноги на ширине плеч, обруч на вытянутых руках перед грудью (рисунок – цветы).1 прыжок, ноги врозь, обруч вверх, 2 – и. п. Прыжки вокруг своей оси. Повторить 8 раз.

Сферу нежно положили.

Войны ужас пережили.

Будем дружными всегда,

Миру скажем: «Да, да, да!»

Обруч положили на пол. Пожали друг другу руки.

«Да, да, да» - проговаривается с хлопками детьми.

С кубиками

Кубики в руки мы берем

Будем строить с вами дом.

1,2,3,4,5,6

По лестнице шагаем вверх,

6,5,4,3,2,1

Веселее вниз иди.

Вверх кирпичики подняли

И нисколько не устали.

Раз наклон, два наклон

Гостей будет полон дом.

Придет кошка,

Постучит в окошко.

Придет баран,

Постучится в барабан.

Мышки поскребутся тихо.

Кони прискачут громко.

Вежливо: «Здравствуйте» скажут,

«Здравствуйте!»- ответим мы звонко.

Проходите гости,

Садитесь у камина.

Вот вам угощение –

Клубника и малина.

Кошка села у окошка

И на мышку хитро смотрит.

Не нужна малина кошке,

С мышки глаз она не сводит.

Эй, баран,

Стучи в свой барабан.

Будем прыгать и скакать,

В кошки мышки играть.

1,2,3,4,5,6 –

У кошки дыбом встала шерсть.

1,2,3,4,5 –

Мышка, прячься под кровать.

1,2,3,4 –

Тесно стало им в квартире.

1,2,3 –

Успокоились они.

Раз, два, раз, два –

Вот и кончилась игра.