Зинаида
Конспект внеклассного занятия по ЗОЖ «Путешествие в страну «Здоровья»
Путешествие в страну «Здоровья».
Я очень рада видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми.
“Вправо, влево повернись
И соседу улыбнись”.
Здравствуйте! – ему скажи.
Здравствуй! – Улыбнется он.
И, в аптеку не пойдет.
Как вы думаете, что мы желаем человеку, когда говорим “Здравствуйте!”?
Желаем здоровья. Правильно, а вы уже догадались, о чем мы будем говорить на сегодняшнем занятии?
Публикация «Конспект внеклассного занятия по ЗОЖ „Путешествие в страну „Здоровья“» размещена в разделах
- Внеурочная деятельность. Внеурочные занятия в школе
- Здоровье. Мероприятия по теме здоровья для школьников
- ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
Ребята сегодня мы с вами отправимся в очень интересное путешествие!
В волшебную страну здоровья. Кто скажет, а зачем нам нужно побывать в этой стране здоровья? Что мы там узнаем? Чему научимся? Хорошо, а чтобы путешествие прошло хорошо, мы возьмем с собой в дальнюю дорогу солнышко! Это не простое солнце – это солнышко Здоровья! Ребята, а чего не хватает у нашего солнышка? (лучиков) Наверное, они затерялись, где-то в стране «Здоровья». Давайте отправляться в путь и найдем их. Интересно, а как мы туда попадем? Не хватает топлива, чтобы пополнить бак нужно ответить на вопрос, а “Что такое здоровье?”. Все правильно и пока вы отвечали, мы оказались в городе Спортивный. Все жители этого города соблюдают режим дня. Как вы думаете, ребята, нужно ли соблюдать режим дня, чтобы быть здоровым? А что значит соблюдать режим дня?
Рассмотрим картинки и построим свой режим дня. (карточки со славами)
Я повсюду, где бываю,
Всё на свете успеваю,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
Молодцы ребята. Мы собрали режим дня, и нашли первый лучик. Отправляемся дальше. Следующая остановка город Витамишек.
Интересно, кто живет в этом городе? Почему он так называется?
На пути в город нас встречают мишки, они хотят познакомиться и приглашают нас в гости.
Знакомство с витамином А
Самый главный витамин -
Это братец каротин.
Без него не сможешь ты
Видеть, слышать и расти!
- Витамин А можно найти в молочных и кисломолочных продуктах, моркови, салате, шпинате, икре.
А какого мишки этот домик? (Витамин В)
Витамин (группы В)
Хором: Очень мы нужны для жизни.
Будешь ты без нас капризным
Коль подружишь снами ты -
Будешь редкой красоты!
Витамин В содержится в: хлебе, каше, молоке, твороге, сыре, яйцах!
Витамин С
Я и нужный и отважный
И для крови очень важный.
Влияю я на иммунитет,
Без меня здоровья нет!
А вот и я - самый популярный витамин. Я содержусь почти во всех свежих овощах, плодах, ягодах, в плодах шиповника, в лимонах, цветной и белокочанной капусте, картофеле, луке, укропе и многих, многих других.
С какими витаминами мы познакомились? Правильно, а теперь проверим вашу внимательность. 1 ряд витамин А, 2 ряд витамин В, 3 ряд витамин С. Я называю продукт, а вы поднимаете руку какие витамины содержаться в этом продукте. Молодцы! Вы показали хорошие знания о витаминах, поэтому мы нашли 2 лучик нашего солнца.
Быть здоровым – это класс
Каждый день и каждый час!
Все, и взрослые, и дети,
Помните вы наш совет:
Круглый год – зимой и летом –
Без витаминов жизни нет!
Интересно, какой же следующий город нам предстоит посетить, чтобы это узнать нужно, отгадать загадку:
Как только утром я проснусь,
Присяду, встану и нагнусь –
Все упражненья по порядку!
Поможет вырасти …Зарядка. Правильно, и наш город называется заряткино.
А для чего мы делаем зарядку. Давайте мы с вами покажем, как мы сделаем зарядку.
Физ. минутка. «Быстро встаньте…»
Быстро встаньте, улыбнитесь,
Выше, выше подтянитесь.
Ну-ка, плечи распрямите,
Поднимите, опустите,
Влево, вправо повернулись,
Рук коленями коснулись.
Сели, встали, сели, встали
И на месте побежали.
Молодцы! Благодаря вашей активности мы нашли еще один лучик солнца.
Продолжаем наше путешествие и на пути город Привычкино.
А что такое привычка? Какие бывают привычки? Ребята, а вы много знаете полезных привычек? Сейчас проверим. Вы прослушаете стихи и, если в тексте говорится о полезной привычке, то показываете зеленый кружок, если о вредной - красный.
Ты, дедушка, прожил
На свете сто лет!
Скажи нам, пожалуйста,
В чём тут секрет?
-Тут нету секрета, -
Ответил нам дед, - Я слушался взрослых
До старости лет!
- Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.
Ведь с ногтями грязными,
Длинными и острыми
Могут очень просто вас
Перепутать с монстрами.
- Кто разбил большую вазу?
Я признался, но не сразу.
Пусть подумают немножко,
Пусть на кошку поглядят:
Может быть, разбила кошка?
Может, я не виноват?
- У самого печального
На свете крокодила
Ужасная зубная боль
Никак не проходила.
Могу сказать вам почему,
Но только по секрету:
Любил конфеты крокодил,
Все дело только в этом!
- Доброта нужна всем людям,
Пусть побольше добрых будет.
Говорят не зря при встрече
«Добрый день» и «Добрый вечер».
- Неземная красота,
Выньте палец изо рта!
Девочки и мальчики,
Не сосите пальчики.
Дорогие детки,
Пальцы - не конфетки.
- Отправляла мама - квочка
В школу милого сыночка.
Говорила: — Не дразнись!
Не дерись! Не петушись!
Поспеши, тебе пора!
НУ, ни пуха ни пера!
Через час, едва живой,
Петушок идёт домой.
- Кто сказал, что мы подрались?
Мы не дрались, а боролись.
Правда, мы чуть-чуть
кусались,
И щипались, и кололись.
Правда, мы друг друга мяли,
И бодались, и лягались.
Нас, конечно, разнимали.
Мы, конечно, упирались.
- Кто приехал в гости к нам?
К нам приехал ТАРАРАМ. Как приехал, сразу, сразу
Начались его проказы.
Книжки все поразбросал,
Стенки все разрисовал,
Стул забросил на окошко,
В холодильник сунул кошку,
Спрятал бабушкины тапки,
В суп, для вкуса, сунул тряпки,
Ну, а в комнате, в углу Дырку просверлил в полу.
- Ковыряется Таня даже в сметане!
Что она ищет - известно лишь Тане.
Палец макая, капризная Таня,
Наверное, ищет корову в сметане!
- Не стой в стороне равнодушно,
Когда, у кого - то беда.
Рвануться на выручку нужно
В любую минуту, всегда
И если кому -то, кому-то поможет
Твоя доброта и улыбка твоя.
Какие полезные привычки вам запомнились?
Игра «Полезно или вредно» (Воспитатель зачитывает разнообразные привычки, а дети должны ответить вредно это, или полезно)
-соблюдать режим дня
-прогуливать занятия в школе
-соблюдать гигиену
-правильно и регулярно питаться
-есть много сладкого
-заниматься спортом
-делать утреннюю зарядку
-курить
-следить за чистотой своей одежды и своего жилища
Знайте это, взрослые и, конечно, дети:
Для того чтоб долго жить на белом свете,
От дурных привычек напрочь откажитесь.
Раньше спать ложитесь? Ну и не ленитесь!
Очень важно также правильно питаться –
Витамины, овощи всем очень пригодятся.
Молодцы ребята! Какие полезные привычки вы знаете?
Молодцы вы все правильно назвали и мы нашли последний лучик солнца.
Раз, два, три!
Путь домой скорей найди!
Теперь у нашего солнышка все лучики, а что за слово у нас получилось? ЗДОРОВЬЕ. Как вы думаете, почему у нас получилось слово здоровье? С какими компонентами здоровье мы познакомились на сегодняшнем занятии?
Я хочу пожелать вам, чтобы вы были здоровыми, веселыми, красивыми.
На прощанье мой наказ:
Чтобы вырасти здоровым, энергичным и толковым,
Чтоб прогнать усталость, лень,
Ешьте витамины каждый день!
Рано утром не ленитесь, на зарядку становитесь!
Помогают нам всегда – солнце, воздух и вода!
Крепла, чтоб мускулатура, занимайтесь физкультурой!
До свиданья, детвора! Всем привет! Физкульт-ура!
