Комплекс гимнастики после дневного сна для детей младшего дошкольного возраста.

Оксана Глухова
Комплекс гимнастики после дневного сна для детей младшего дошкольного возраста.

Автор: Глухова Оксана Викторовна, МДОУ «Детский сад №10»,

воспитатель I-квалификационной категории.

Комплекс гимнастики после дневного сна для детей младшего дошкольного возраста.

Цель: Применение в условиях детского сада эффективных методов закаливания и самомассажа, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей.

Задачи:

1. Закрепление умений выполнять движения согласно тексту.

2. Укрепление связочно - мышечного аппарата голеностопных суставов,

закаливание организма.

3. Профилактика плоскостопия и простудных заболеваний.

Оборудование:

1. Игрушка (петушок).

2. Массажные коврики.

3. Ребристая дорожка.

4. Солевая дорожка (раствор - на 1 л 100 гр. соли)

5. Махровое полотенце.

1. Потягушки.

- Это кто у нас проснулся? (Тереть глазки кулачками).

Кто так сладко потянулся? (Потянуться, подняв руки вверх).

Потягушки, потягушки, потягушечки. (Потянуться вверх одной рукой,

другой, в стороны двумя руками).

От носочков до мокушечки. (Присесть показывая носочки,

встать, подняв руки вверх).

Уж мы тянемся-потянемся. (Потянуться вверх одной рукой, другой).

Маленькими не останемся. (Движение пальчиком).

Вот уже растем, растем. (Потянуться, подняв руки вверх).

2. Укрепление стопы ног.

-Вот мы с вами потянулись.

А сейчас немного разомнем ножки,

чтобы они весело зашагали по дорожке.

-Превратимся из ребят (Ходьба на пальцах ног).

В маленьких, сереньких мышат.

Тише, тише, не шумите

И кота не разбудите.

Из серых мышат (Ходьба на пятках).

Превратились в желтеньких цыплят.

Были мы мышатами, желтыми цыплятами, (Ходьба на внешней стороне стопы).

А теперь станем мишками косолапыми.

Топ - топ - топ, мишка по лесу идет,

Шишки собирает, песенки поет.

Вот и размяли мы свои ножки,

И теперь они весело пойдут по дорожкам.

3. Разогрев стопы ног.

Там, в конце дорожки,

Посмотри-ка, дом.

Кто же там, ребята,

Проживает в нем?

Может, это кошка?

Может, это мышка?

Может, непоседа, мишка - шалунишка?

Надо к домику пройти (Ходьба по ребристой дорожке).

Через речку, через мост.

Через кочки вдоль дорожки (Ходьба по массажным коврикам).

Зашагали наши ножки.

4. Солевая дорожка. (на 1 литр воды 100 гр. соли)

- Мы шагаем по дорожке, (Ходьба по солевой дорожке).

Закаляем наши ножки.

По дорожке непростой,

По дорожке солевой.

По дорожке солевой.

Снова мы идем с тобой.

5. Осушивание стопы ног.

Я по травушке иду (Просушивание стопы ног).

Мягонькой и нежной.

А за мной, а за мной

Детвора бежит гурьбой.

Перед дверью детки встали

И тихонько постучали:

- Тук - тук - тук.

Кто там в домике живет?

Петушок:

- Это я петушок,

Золотой гребешок.

Маслина головушка,

Шелкова бородушка.

Петушок:

- А по каким дорожкам вы до меня добирались? (Дети перечисляют).

- А для чего вы это делаете?

(Ответы детей).

- Вы ходили босичком,

Закаляли ножки.

А теперь пора надеть,

Теплые носочки.

Публикации по теме:

Комплекс гимнастики после дневного сна Комплекс гимнастики после дневного сна Упражнения в кровати Начинаем просыпаться И зарядкой заниматься. Потянулись, потянулись Подросли.

Комплекс гимнастики-пробудки после дневного сна в группе раннего возраста Задачи: Способствовать пробуждению после дневного сна. Поднять настроение и мышечный тонус с помощью физический упражнений и элементов закаливания.

Комплекс игровой оздоровительной гимнастики после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста Комплекс игровой оздоровительной гимнастики после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста под музыку. Гимнастика в постели.

Комплекс оздоровительных упражнений после сна с детьми младшего дошкольного возраста Педагог звенит в колокольчик: Колокольчик ледяной, Он всегда везде со мной. «Просыпайтесь!» - говорит, «Закаляйтесь!» - всем велит. Комплекс.

Комплекс упражнений ритмической гимнастики для младшего дошкольного возраста на песню «Почему медведь зимой спит» Вступление: И. п. -о. с., руки на поясе: -наклоны в стороны с одновременным выполнением «пружинки» (7 раз). 1 куплет: И. п. -о. с. : 1. обычная.

Комплекс утренней гимнастики для детей младшего дошкольного возраста «воробышки на прогулке» Тип: сюжетно-игровая утренняя гимнастика. Цель: создание организационно - педагогических условий на утренней гимнастике для социализации.

Комплекс закаливающих мероприятий после сна для детей младшего и среднего дошкольного возрастаКомплекс закаливающих мероприятий после сна для детей младшего и среднего дошкольного возраста Цель закаливающих мероприятий: продолжать формировать у дошкольников первичные представления о здоровом образе жизни, представления об.

Конспект гимнастики после дневного сна «Минутки-пробудки для малышей» Цель. Продолжать работу по укреплению здоровья детей, создавать условия для систематического закаливания организма, воспитания правильной.

Конспект гимнастики после дневного сна (младшая группа)Конспект гимнастики после дневного сна (младшая группа) Конспект гимнастики после дневного сна. Выполнила :Петрусь М. В. Тема: «Вставать пора!» (вторая младшая группа) Цель: Содействовать.

Комплекс оздоровительной гимнастики после дневного сна с использованием здоровьесберегающих технологий «Озорные котятки» Комплекс оздоровительной гимнастики после дневного сна с использованием здоровьесберегающих технологий «Озорные котятки». Образовательная.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Тело, организм, эмоции
Автор публикации:
Комплекс гимнастики после дневного сна для детей младшего дошкольного возраста.
Опубликовано: 20 марта 2016 в 21:55
+13Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 11.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Дружба на сайте МAAM
Дружба на сайте МААМ Моё знакомство с педагогическим порталом МААМ началось в 2016 году. Поначалу он стал для меня очень полезным ресурсом и подспорьем...
Сценарий приема учащихся 5 класса в школьную детскую организацию
ПРИНЯТИЕ ПЯТИКЛАССНИКОВ В ДОО «РАССВЕТ» фанфары Вед. 1:Здравствуйте мальчишки и девчонки! Вед. 2:Добрый день уважаемые классные руководители. Вед. 1:...
Сценарий утренника 8 марта «Весёлый телевизор» для средних групп
Музыкальный руководитель Колтакова Елена Борисовна Воспитатель Фомина Марина Викторовна Цель: Обогащение опыта детско – родительских отношений...
Видеоотчёт об участии учениц 1 класса в фестивале художественной самодеятельности с...
Добрый вечер, уважаемые коллеги. Представляю вашему вниманию видеоотчет участия учениц 1 класса в районном этапе Республиканского фестиваля художественной...
Конспект НОД по аппликации в средней группе «Тюльпаны — весенние цветы»
Конспект НОД по художественному творчеству ( аппликация) в средней группе Тема: «Тюльпаны – весенние цветы» Цель: формирование экологического восприятие...