Конспект досуга по физическому развитию для старшей группы «Зелёная страна»

Татьяна Яковлева
Конспект досуга по физическому развитию для старшей группы «Зелёная страна»

Конспект досуга по ОО «Физическое развитие» для детей старшей группы «Зелёная страна»

Цель: Прививать детям интерес к туристическим походам

Задачи:1. В игровой форме развивать основные физические качества : силу, ловкость,выносливость, быстроту, гибкость, координацию движений.

2. Воспитывать бережное отношение к природе.

Публикация «Конспект досуга по физическому развитию для старшей группы „Зелёная страна“» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
• Старшая группа
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

3. Закрепить умение сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади, прыжках в высоту с разбега, формировать мышечно-двигательные навыки

4. Способсвовать формированию осанки, укреплять мышцы бедра, плечевого пояса. Способствовать улучшению работы щитовидной железы, улучшить кровоснабжение мозга, глаз и кожи лица,налаживанию пищеварения. профилактика болезней лёгких и бронхов.

Оборудование:2 гимнастические скамейки, плоские модули, модули «кочки»

Инструктор: Ребята, есть люди,которые любят проводить своё свободное время на природе. С рюкзаком за плечами они отправляются в лес, горы,плывут по реке,узнавая много нового и интересного. Таких людей называют туристами. Сегодня мы тоже отправимся с группой туристов в поход.

Я люблю побродить

По зелёной траве.

Здесь друзей заводить

Очень нравится мне.

В той стране- благодать

Удивительный свет.

Вот бы нам разгадать:

В чём тут главный секрет?

Загляни ка со мной

В эту славную жизнь

И с зелёной страной

Навсегда подружись (Е. Серова)

Эти туристы отправляются лес. Мы последуем за ними. Тихо в лесу. Только что прошёл дождь, с мокрых веточек капают капельки.

1. И. п лёжа на спине, руки вверх

1-2 попеременное сгибание,разгибание кистей «Кап –кап-кап»

Сухие,сломанные веточки,упавшие на землю,хрустят под ногами.

2. И. п. лёжа на спине,руки в стороны

1-2 сгибание разгибание рук. в локтевом суставе

3-4 сгибание разгибание ног. в коленном суставе

Сорвавшиеся с веток дуба жёлуди слегка покачиваются от ветра.

3. И. п лёжа на спине,руки вверх

1-2 перекат на левый бок

3-4и. п.

5-6 перекат на правый бок

7-8и. п.

Сколько разных деревьев растё т в лесу :стройные берёзы,могучие дубы, высокие сосны.

4. И. п. лёжа на спине

1-2 поднять ноги вверх (берёза)

3-4 развести ноги врозь (могучие дубы)

5-6и. п.

5. и. п. то же

1-4поднимание прямых ног вверх, поддерживая таз руками

5-8 и. п

А вот колючий ёжик, увидел нас и решил напугать: сворачивается клубочком и пыхтит.

5. И. п. сидя на полу, ноги прямые.

1-4 согнуть ноги,обхватив их руками, потянуться лбом к коленям, и произнести «Ф-Ф-Ф»

5-8 и. п.

Смотрите,медведь на лесную тропинку вышел,внимательно что-то на земле разглядывает.

Наверное ягоды ищет. Передними лапами упёрся в поваленное дерево, переступает вдоль него,под дерево заглядывает.

6. И. п. стоя вдоль скамейки, руки упираются в скамейку.

,ноги плотно на полу всей стопой.

Ходьба вдоль скамейки приставным шагом боком, руки переставлять по скамейке по ходу движения.

Не заметил медведь,как в болото забрёл, лапы замочил

7. И. п тоже

1-8 не отрывая рук от скамейки, поочерёдное поднимание ног назад «стряхивая» воду (расслабление икроножных мышц)

Вылезли из болота лягушки и давай над медведем потешаться.

Педагог предварительно раскладывает плоские модули.

8. И. п ноги на модуле,как можно шире. носки развернуть в стороны.

1-2 присед,разводя бёдра и руки в стороны, произнося: «Ква -ква-ква»

Посмотрите,какая красивая стрекоза устроилась на кончике камыша. Их тут много!Сзади у них хвостики. а по бокам прозрачные крылышки.

9. И. п о. с.

1-2 поднять прямую ногу назад вверх,туловище наклонить вперёд, ,голова приподнята руки развести в стороны.

3-4 и. п.

Поменять положение ног.

Но вот стрекозы как по команде взмыли вверх и улетели, видно их кто-то испугал. Оказывается, на болоте появились журавли. Подтянутые и важные, вытягивают они свои длинные ноги,с кочки на кочку перешагивают.

10. Ходьба широким шагом,наступая на «кочки»

Вот и выбрались на твёрдую почву. Тут бегут олени.

11. Бег с прыжками через скамейки.

Восстанавливаем дыхание. Кажется нам пора поискать место для привала. Смотрите,какая красивая лужайка. Давайте сделаем привал, немного отдохнём.

Дети садятся на коврик.

Педагог: Правда, мы хорошо погуляли в лесу. ?За что вы можете себя похвалить. ?

Дети: мы хорошо выполняли упражнения (варианты)