Анна Афанасова
Конспект по физической культуре для детей подготовительной группы «Школа будущих парашютистов»
Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение
«Черевковская средняя школа»
структурное подразделение детский сад «Золушка»
Конспект по физической культуре для детей подготовительной группы
"Школа будущих парашютистов"
Воспитатель: Афанасова Анна Владимировна
Публикация «Конспект по физической культуре для детей подготовительной группы „Школа будущих парашютистов“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Парашют. Игровое пособие по физкультуре
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» июнь 2023
Цель: развитие жизненно необходимых физических качеств: ловкости, выносливости, скорости, силы, гибкости с учётом индивидуальных возможностей ребёнка.
Задачи:
1. Образовательные: Закреплять умения выполнять прыжки с батута с приземлением на мат; закреплять навык ползания «по-пластунски»» и на четвереньках, сохраняя равновесие; способствовать развитию скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости; способствовать развитию умения согласовывать слова и действия.
2. Оздоровительные:
Формировать правильную осанку; развивать способность приспосабливаться к меняющейся нагрузке; развивать слуховое восприятие.
3. Воспитательные:
Развивать ловкость, быстроту реакции, глазомер, координацию движений, скорость, внимание, воображение во время подвижных игр с парашютом; воспитывать умение работать в группе; приобщение детей к здоровому образу жизни; воспитывать потребность в занятиях физической культурой.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: разноцветный парашют – 1 шт., гантели – по кол-ву детей, гимнастическое бревно – 1 шт., батут – 1 шт., мягкие дуги – 6 шт., мягкий мат – 3шт., мягкие модули «кольцо» – 6шт., мягкие модули «валики» – 2 шт., маленькие мячи – 20 шт., большой мяч – 1 шт., музыкальное сопровождение, презентация на экране.
Ход занятия:
Дети заходят в зал, стоят полукругом к экрану.
Воспитатель: Тучек нет на горизонте,
Но раскрылся в небе зонтик.
Зонт большой и очень смелый,
Он по воздуху летает,
С облаков людей спускает.
Через несколько минут
Опустился…
Дети: Парашют! (открывается слайд)
Воспитатель: Правильно, это парашют. А кому нужен парашют? (Ответы) (открывается слайд) Но чтобы стать парашютистами, нужна серьёзная физическая подготовка. Вот мы с вами сейчас и отправимся в «Школу будущих парашютистов»(открывается слайд). Сегодня я хочу, чтобы вы превратились в настоящих десантников, которые покоряют небесные просторы! Они прыгают с очень высокой высоты с самолета, и на парашютах спускаются на землю! Мы с вами отправимся на военный полигон, чтобы совершить свой первый прыжок! Вы готовы? Тогда построились в одну шеренгу.
Равняйсь! Смирно! Вольно! По порядку рассчитайся. Направо, шагом марш (Ходьба в колонне)
Мы коленки поднимаем, дружно, весело шагаем! (Ходьба в обход).
Наш отряд не зевай, руки к небу поднимай! (Идем на носочках, руки вверх)
На носочках потянулись и все дружно улыбнулись.
Раз, два не зевай, друг за другом повторяй.
Руки дружно все к плечам, заревел мотор у нас! (Руки согнуты к плечам, выполняем круговые движения, ходьба по кругу)
Руки – крылья самолета, поднимаем выше ноги! (Ходьба, высоко поднимая колено, руки в стороны).
Незаметны мы врагам, сядем и пойдем в таран! (Ходьба гуськом)
Наш отряд не зевай, быстро прыгнул и шагай! (Прыжок вверх, ходьба)
Раз, два не зевай, друг за другом повторяй!
Руки крутим впереди, ноги прыгают в пути! (Подскоки с ноги на ногу, руки круговые движения перед грудью)
Завели мотор. Десантники, вперед! (Бег в медленном темпе с ускорением)
Руки выше потянули, опустили, отдохнули!
Воспитатель: Вот мы и добрались до «Школы будущих парашютистов» (слайд, музыкальное сопровождение)
Мы десантники лихие.
Мы – ребята боевые.
Нам нужна всегда сноровка,
А поможет тренировка!
Общеразвивающие упражнения с гантелями (6-7мин) под музыкальное сопровождение. Темп медленный, движения плавные, особенно руками.
1. Команда Силачи! И. п. – основная стойка гантели к плечам. 1 – гантели верх; 2 – гантели к плечам; 3 – гантели в стороны, 4 – исходное положение (7-8 раз).
2. Команда Бокс! 2. И. п. – стойка ноги врозь, гантели перед грудью. 1– скрутка – правую руку с гантелей влево; 2 – исходное положение 3-4- тоже левой гантелей (8 раз).
3. Команда Винт! 3. И. п. – широкая стойка, гантелями в стороны. 1 – правую опустить к левой ноге, левая вверх; 2 – исходное положение; 3 – левую опустить к правой ноге, правая вверх; 4 – исходное положение(8 раз).
4. Команда: Для хорошего солдата – крепкий пресс всегда награда!
И. п. – лежа на спине, гантели вверх. 1– перейти в положения сидя (достать гантелями до носков); 2 - исходное положение. (7-8 раз)
5. Команда: Присед!
И. п. – основная стойка гантели на пояс. 1– присесть, гантели вперед; 2– исходное положение (7-8 раз)
6. Команда: Махи ногой!
И. п. – широкая стойка, гантели в стороны. 1– мах правой ногой к левой гантели; 2 – исходное положение. 3-4- то же левой ногой. (8 раз)
7. Восстановление дыхания. (Гантели относят на место).
Воспитатель: А сейчас усложняем нагрузку и переходим к более серьёзной подготовке. Продолжаем подготовку, круговую тренировку! (слайд, музыкальное сопровождение)
• Ходьба по бревну друг за другом, руки в стороны.
• Прыжки с батута на мат.
• Ползанье «по-пластунски» под мягкими модулями «дуги».
• Прыжки через мягкие модули «кольца» с ноги на ногу.
• Лазанье по мягким модулям «валикам», сохраняя равновесие.
Воспитатель: Тренировка закончена. Можно отправляться на полигон. Вот и наш парашют (слайд).
ОВД с парашютом
Воспитатель: Перед тем, как прыгнуть с парашютом, мы его проверим на прочность, чтобы он при сильном ветре у нас не порвался. А вы ребята, покажите свою сноровку. Готовы? (ответы) А в этом нам поможет мяч.
1. Игровое упражнение с большим мячом «Непослушный мяч»
Дети стоят по кругу, держась за ткань парашюта. Медленно то, поднимая, то опуская парашют, катают мяч, не давая ему упасть на пол.
Воспитатель: Молодцы!
2. Игровое упражнение на внимательность «Перемена мест».
Воспитатель: На прочность проверили парашют, но иногда парашют может не раскрыться, и на помощь должен прийти товарищ, летящий рядом. Он быстро подхватывает десантника, раскрывает парашют и уже вместе опускаются на место.
Не пора ли пробежаться
Нам местами поменяться
1-2-3-сектор (красные, синие и т. д.) беги.
Дети стоят в кругу, держась за парашют. На счёт 1-2-3 поднимают его вверх, а сектор, который называет воспитатель, перебегает с одной стороны на другую, меняясь местами пока не опустился парашют на пол.
3. Игра с маленькими мячами «Подбрось – не потеряй»
Воспитатель: Во время прыжка с самолёта мы можем попасть в дождевые тучи. Парашютист должен не растеряться, а правильно управлять им.
Дети держаться за ткань парашюта по кругу. Поднимают его вверх так, чтобы мячи не разлетелись в разные стороны, а падали вниз только в середину парашюта на пол.
Воспитатель: Вы прошли подготовку на «отлично», занимайте свои места на аэродроме, готовимся к полету! (слайд)
Подвижная игра «Парашютисты»
Дети сидят на корточках вокруг парашюта. Для начала надо взлететь.
• По команде «Заправляем бензин» - наклон вперед
• По команде «Заводим мотор» - круговые движения предплечьем.
• По команде «Расправляем крылья» - одна рука в сторону, другая держит парашют.
• По команде «Полетели» - бег по кругу в одном направлении.
При полете самолетов встречаются препятствия –
1. «Гроза» - группировка присесть, парашют не отпускаем.
2. «Туман» - ходьба на носочках по кругу.
3. «Турбулентность» - стоим на месте, трясём парашют.
• По команде «Прыжок с парашютом» - дети присели и высокий прыжок вверх с подниманием парашюта.
Воспитатель: Теперь вы настоящие парашютисты! А после первого прыжка ребятам отдохнуть пора (слайд).
Релаксация: «Облака»
Дети ложатся на парашют, закрывают глаза. Звучит музыка.
Воспитатель: Представьте, ребята, что вы лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вдохом и выдохом, вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самым облакам. Ваши руки лёгкие, лёгкие, ваши ноги лёгкие. Все ваше тело становится лёгким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако … (пауза) Гладит, поглаживает … Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. И вот облачко принесло и опустило вас в детский сад. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза.
Воспитатель: После каждого прыжка парашютист должен уметь собрать парашют аккуратно и качественно, чтобы другим десантникам снова можно будет им воспользоваться. Пальчиковая гимнастика: «Собери парашют»
Воспитатель: Поздравляю вас, вы поступили в «Школу будущих парашютистов». Для тожественного награждения в честь совершения первого прыжка с парашютом, построились! Награждение медалями.
Воспитатель: Дети, вам понравилось? (ответы) Значит вы стали крепче, сильнее, здоровее? Значит вы стали чуточку счастливее? Тогда, внимание, прыжком направо – раз, в группу по залу шагом марш!
