Юлия Косырева
Консультация для родителей «Общеразвивающие упражнения»
Консультация для родителей "Общеразвивающие упражнения"
Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для укрепления организма. Систематически воздействуя на крупные группы мышц, общеразвивающие упражнения значительно активизируют обменные процессы.
Публикация «Консультация для родителей „Общеразвивающие упражнения“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2022
Общеразвивающие упражнения развивают двигательные, психические качества ребенка, подготавливают его к овладею сложными действиями, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку.
Комплекс общеразвивающих упражнений для совместного выполнения с детьми «Весенняя зарядка»
1. На весеннюю полянку,
Вышли дети спозаранку.
Оглянулись, посмотрели
Рады солнечной капели.
«Посмотри вокруг» И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. Прикладываем руку ко лбу (вглядываемся вдаль, вторая рука на поясе) поворачиваем голову в одну сторону. Смена рук, поворачиваем голову в другую сторону. Делаем упражнение медленно. Повторить 6 раз.
2. Солнышко проснулось,
Нам всем улыбнулось.
Покажем солнышку ладошки
И погреем их немножко.
«Погреем руки на солнышке». И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину. Руки вперед, поворачивать ладони вверх-вниз, сказать «горячо», спрятать за спину. Сохранять устойчивое положение. Повторить 6 раз.
3. Мы немного посидим
По коленкам постучим.
«Хлопок по коленям». И. п. : ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, хлопнуть по коленям, сказать «хлоп», выпрямиться, и. п.
4. Мы веселые ребятки
Будем прыгать, как зайчатки.
«Зайчик». И. п. : ноги слегка расставить. Руки на пояс (положение рук может быть любое). 8 – 10 подпрыгиваний и 8 – 10 шагов. Прыгаем легко, мягко. Повторить 3 раза.
