Инна Владимировна
Отчет по питанию (первая группа раннего возраста)
Дата: 03.10.2017
Воспитатель : Редькина И. В.
1 группа раннего возраста
Отчет по питанию.
Одним из важных факторов здоровья ребенка является организация рационального питания. К тому же период раннего возраста характеризуется наиболее интенсивным ростом организма, бурным течением обменных процессов, развитием и совершенствованием функций многих органов и систем (особенно нервной, моторной деятельности, что в свою очередь требует достаточного поступления пищевых веществ, являющихся единственным источником энергии растущего организма. Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Ведется работа по информированию родителей о здоровой пище. Составили памятку для родителей: «Полезная, здоровая пища для малыша раннего возраста». Провели консультацию для родителей по теме «Здоровое питание наших детей». Чтение художественной литературы о полезных свойствах продуктов – для детей раннего возраста.
Публикация «Отчет по питанию (первая группа раннего возраста)» размещена в разделах
Воспитатель : Редькина И. В.
Памятка для родителей
«Полезная, здоровая пища для малыша раннего возраста»
Уважаемые родители!
-Помните, что организм ребенка сильно отличается от взрослого организма. Для роста малышу требуется больше калорийность продуктов, жиры и цельное молоко. Молоко необходимо как незаменимый источник кальция для формирования скелета. Приучите ребенка употреблять овощи и фрукты, различные крупы.
-А вот любви к слишком сладкому, жирному и маренному, избытку специй и усилителей вкуса постарайтесь избежать. Такая пища изменяет работу вкусовых рецепторов, малыш перестает ценить вкус традиционных продуктов: мяса, молока, рыбы, фруктов, овощей.
-Постарайтесь сделать всё для того, чтобы ребёнок как можно позже познакомился с конфетами и пирожными, сладкими газированными напитками, чипсами. -Попросите родственников не угощать Вашего ребенка подобными «лакомствами». Поощрять ребенка можно фруктами, печеньем, йогуртом.
Полезные советы
Яблоко или груша – вместо конфеты.
Печенье – вместо шоколадного батончика.
Молоко – вместо газированных напитков.
Ломтики свежей или подсушенной моркови - вместо сухариков.
Сухофрукты или грецкие орехи – вместо чипсов.
Не забывайте хвалить детей за аккуратность, неторопливость, культурные навыки.
Воспитатель : Редькина И. В.
Консультация для родителей
«Здоровое питание наших детей»
Уважаемые родители! Из чего складывается здоровье: Экологическая обстановка (которую трудно изменить). Правильное питание – вот то, что находиться полностью в наших руках (его можно изменить). Что ребенку есть, в каком виде и в каких условиях мы решаем сами. И незаметно, потихонечку, из года в год приучаем организм наших малышей к добавкам, красителям, наполнителям, всяким Е,Е,Е. И даже не задумываемся, что они обозначают, и какие последствия несут. Все реже увидишь маму, купившую кефир, ряженку для своего ребенка – зачем, когда есть йогурт, фругурт, и т. д. И тем более мам, которые сварили бы компот из сухофруктов – зачем, когда есть соки, фанты и кока – колы. А когда приходит ребенок в детский сад, начинаются проблемы – я такой компот не пью, такую рыбу не ем, котлеты не люблю. А сосиску я буду! А детские сады, в свою очередь, хотят обеспечить ребенка полноценным питанием – натуральным, правильным. Поэтому в рационе у детей есть и творог, и рыба, и мясо, и капуста, и печень, ряженка. Подавая детям блюда на стол, мы стараемся рассказать о пользе этого продукта. Получаемое ребенком питание должно не только покрывать расходуемую энергию, но и обеспечить материал, необходимый для роста и развития организма. В течении дня ребенка пищу распределяют примерно так: 35 – 40% - приходится на обед, 10 – 15% - на полдник, 25% - на завтрак и ужин. Пища, которую употребляет ребенок, должна быть: 1. Полезной. 2 Разнообразной. 3 Вкусной
Что еще должен знать родитель?
1. Если Вы кормите ребенка дома после детсада, взгляните на меню дня перед уходом. Не готовьте те продукты или блюда, которые он уже ел.
Да, хлопотно это - готовить отдельно здоровое питание ребёнку, но ведь можно и для себя, взрослого готовить правильную здоровую еду без острого, жирного, сладкого. А предпочтение – овощам, фруктам. Это еще будет отличным примером для ребенка и залогом семейного здоровья!
Помните, здоровье ребенка в ваших руках!
Здоровье ребенка превыше всего, Богатство земли не заменит его. Здоровье не купишь, никто не продаст, Его берегите, как сердце, как глаза.
СТИХИ О МОЛОКЕ
Мы расскажем вам секрет,
Молока вкуснее нет,
Как же, братцы, без него,
Ведь полезное оно!
***
Молоко – это первый напиток,
Молоко – это наша судьба,
Молоко – это наша защита,
Молоко будем пить мы всегда!
