Любовь Сергеевна Беловодченко
Комплекс утренней гимнастики в стихах для старшего, подготовительного дошкольного возраста
Комплекс утренней гимнастики «К нам зима пришла»
Вводная часть:
К нам зима спешит,
Собирайтесь малыши.
Отправляемся гулять
Чудеса нас ждут опять.
Построение в колонну, ходьба друг за другом.
Чтобы нам не потеряться,
Надо за руки держаться.
Ходьба змейкой.
По сугробам мы шагаем
Выше ноги поднимаем.
Ходьба с высоким подниманием колен.
Зимой,
Побежали мы гурьбой.
Бег колонной.
Стоп, детишки. Мы пришли
И снеговика нашли.
Перестроение в круг.
Основная часть: ОРУ
Публикация «Комплекс утренней гимнастики в стихах для старшего, подготовительного дошкольного возраста» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Подготовительная группа
- Старшая группа
- Стихи для детей. Авторские детские стихотворения
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
1. И. П. - стоя, ноги врозь, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) руку, имитировать бросок. (по 3 раза)
Снеговик в снежки играет
Далеко он их бросает.
2. И. П. – сидя, ноги врозь, руки на поясе. Наклоны вправо, влево. (по 3 раза)
Мы на санки дружно сели,
С горки вместе полетели.
Вправо, влево наклонись,
Крепко в саночках держись.
3. И. П. – стоя, ноги врозь, руки вперёд, кисти в кулак. Полуприсед, отвести руки назад, сказать «ух». (4-5 раз)
Палки лыжные мы взяли
И на лыжи быстро встали.
Оттолкнулись и присели,
И теперь мы ближе к цели.
4. И. П. – стоя, ноги врозь, руки сзади. Прыжки вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте. (2 раза)
Раз, два – повернись,
Три, четыре – улыбнись.
А теперь отдохнём,
Просто ножками пойдём.
Заключительная часть:
Зашагали наши ножки
По заснеженной дорожке.
Раз, два мы пошли,
Зашагали малыши.
Спокойная ходьба друг за другом.
Комплекс утренней гимнастики «В феврале» .
В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.
Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.
Вы, ребята, покружитесь и в снежинки превратитесь.
Дети строятся в колонну по одному.
Вводная часть:
В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.
Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.
Ходьба.
Ах ты зимушка-зима, все дороги замела,
Все дороги, все пути, ни проехать, ни пройти.
Ходьба с высоким подниманием колен.
Сильный ветер задувает, и летят снежинки.
Тут снежинки, там снежинки, белые пушинки.
Бег в колонне по одному.
Ветер тише, тише, тише,
А снежинки – в круг, поближе.
Ходьба с замедлением темпа и перестроением в круг.
Основная часть: ОРУ
1. И. П. – стоя, ноги врозь, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, скрестить их над головой – И. П. (5 раз.)
Ветер вверх поднял снежинки, закружил, завьюжил.
Ветер вверх поднял снежинки. Холодно и стужа.
2. И. П. – стоя, ноги врозь, руки внизу. Повороты вправо (влево, руки прямые. (по 3 раза в каждую сторону)
Вправо, влево полетели белые снежинки
Падают они несмело, лёгкие пушинки.
3. И. П. – сидя, ноги врозь, руки на бёдрах. Наклон вперёд, коснуться руками пола между стопами – И. П. (5 раз.)
Сильно ветер задувает
Всю землю снежинками покрывает.
4. И. П. – стоя, ноги врозь, руки вниз. Полуприседания с одновременным покачиванием рук вперёд-назад.
Вверх и вниз летят снежинки – на дворе метелица.
Снег засыпал все тропинки, по дорожке стелется.
5. Дети бегут в колонне. Останавливаются, приседают. (2-3 раза)
Сильно ветер задувает, со снежинками играет.
Тише, тише ветер стих, положил на землю их.
Заключительная часть:
В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.
Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.
Ходьба в колонне.
Вы, снежинки, покружитесь и в ребяток превратитесь.
Комплекс утренней гимнастики «Весна пришла»
Построение в колонну по одному.
Вводная часть:
Ой, весна, весна, весна долгожданная пришла.
Просыпается природа, улучшается погода.
Ходьба в колонне.
Солнце в небе высоко, достать до солнца нелегко.
Ходьба на носках, руки вверх.
Снег растаял там и тут – ручейки звенят, бегут.
Бег в колонне по одному.
Зашагаем, поглядим
Кого весенний лучик разбудил.
Ходьба. Перестроение в круг.
Основная часть: ОРУ
1. И. П. – стоя, ноги врозь, руки вниз. Поднять руки через стороны до уровня плеч – И. П. (5 раз.)
Из далека из краев возвращаются скворцы.
Будут гнёзда скоро вить, и появятся птенцы,
2. И. П. – стоя, ноги розь, руки за спину. Наклон вперёд, руки остаются за спиной – И. П. (4 раза.)
Ходят птички там и тут, зёрнышки с земли клюют.
, и поют, зёрнышки с земли клюют.
3. И. П. – лёжа на спине, руки в стороны. Согнуть ноги к груди, обхватить колени кистями рук.
(4 раза.)
Лежебока кот проснулся, он лениво потянулся,
А потом в клубок свернулся.
4. Ползание на четвереньках.
Солнца луч его коснулся, хитро котик оглянулся.
Наступила весна – на охоту пора!
Игровое упражнение «Гнездо».
Дети бегут врассыпную. Темп бега изменяется по команде «Полетели побыстрее». На слова «Свили гнездо» дети встают в круг, берутся за руки. Затем – повторение игры, но вместо бега выполняется ходьба. Игру с бегом и ходьбой можно повторить ещё раз.
А скворцы летают, ищут, где же гнёздышки им свить.
А скворцы летают, ищут, где птенцы их будут жить.
Заключительная часть:
Ой, весна, весна, весна долгожданная пришла.
Просыпается природа, улучшается погода.
Ходьба по кругу, держась за руки, в одном и другом направлении.
Любовь Сергеевна Беловодченко | Все публикации
