Екатерина Борисовна Егошкина
Конспект НОД «Закаляться здорово!» для детей старшего дошкольного возраста
ЦЕЛЬ: способствовать укреплению здоровья детей; развитию выносливости детского организма.
ЗАДАЧИ: познакомить детей с разными видами и правилами закаливания.
Ход НОД:
В: Здравствуйте, ребята! Когда мы говорим друг другу «здравствуйте» - это значит, мы желаем друг другу здравствовать, т. е. быть здоровыми.
Вот и девиз нашего садика «Здоровому - всё здорово!» Как по-вашему, выглядит здоровый человек, как он себя чувствует? (Ответы детей).
Публикация «Конспект НОД „Закаляться здорово!“ для детей старшего дошкольного возраста» размещена в разделах
Здоровый человек красив, силён, приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему работать и отдыхать. Здоровый человек – счастливый человек! А что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Ответы детей).
А сегодня мы поговорим о закаливании. Девиз нашего занятия будет: «Если хочешь быть здоров – закаляйся!» Давайте все вместе повторим этот девиз.
В: Закаливание помогает повысить иммунную защиту организма и реже болеть. В основе закаливания лежит регулярная тренировка организма к перепадам температуры окружающей среды. Но без соблюдения определённых правил закаливание не только не принесёт пользы, но может даже навредить.
ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ :
1. Закаливание необходимо проводить только в здоровом состоянии.
2. Все закаливающие процедуры необходимо постепенно.
3. Закаливаться нужно регулярно, а то не будет положительного эффекта.
4. Нужно использовать разные виды закаливания.
ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ : (ИЛЛЮСТРАЦИЯ)
1. Закаливание воздухом (воздушные ванны)
2. Закаливание солнечными лучами (солнечные ванны)
3. Закаливание водой (водные ванны)
В: Закаливание воздухом – это проветривание помещения, сон с открытой форточкой, прогулки на свежем воздухе.
Закаливание солнечными лучами – солнце влияет на человеческий организм так же, как и на всё живое. Оно стимулирует рост, ускоряет обменные процессы, укрепляет нервную систему, повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Но при избыточном пребывании под прямыми солнечными лучами могут возникнуть нежелательные реакции – солнечный удар, ожог.
Закаливание водой – вода является самым мощным фактором закаливания. Кроме гигиенического значения мытьё рук (утром, перед едой и после еды, после туалета, прогулки) прохладной водой выполняет закаливающую роль.
Постепенно можно расширить режим закаливания – попеременно мыть руки до локтей, шею и лицо тёплой и холодной водой.
Чистка зубов с ополаскивание рта прохладной водой – один из вариантов местного закаливания ротоглотки. Хорошим закаливающим эффектом обладает полоскание горла прохладной водой после приёма пищи.
В: А сейчас мы с вами попробуем некоторые виды закаливания (обливание водой до локтя, полоскание рта).
В: Вопросы к детям:
1. Назовите виды закаливания?
2. Какие правила закаливания вы запомнили?
3. Что вам понравилось, запомнилось сегодня на занятии?
В: А сейчас посмотрите в окно, там солнышко зовёт нас на улицу, принимать солнечные ванны.
